Universitas Harvard Ungkap Penelitian Mereka Selama 85 Tahun Tentang Kunci Kebahagiaan, Ini 5 Hasilnya Gan! [Kompetisi KGPT]

Sumber Ilustrasi Gambar



Ane mau sharing nih, agan-agan dan sista-sista, tentang efek kebahagiaan bagi kesehatan kita. Kita semua pasti pengen bahagia, kan? Nah, ternyata ada banyak manfaat positif bagi kesehatan kita kalau kita selalu bahagia. Jadi, jangan cuma cari duit terus, tapi juga cari kebahagiaan!

Berdasarkan penelitian medis, orang yang selalu berpikir positif dan bahagia cenderung memiliki tubuh yang lebih sehat. Gimana bisa? Kebahagiaan itu punya efek baik bagi tubuh kita, jadi kita jadi lebih sehat. Beneran deh, ini bukan mitos!







Bukan cuma itu, agan-agan dan sista-sista, kebahagiaan juga bisa bikin kita lebih tahan terhadap virus-virus yang bikin kita sakit, seperti flu. Misalnya, orang yang positive affect-nya rendah sebelum terpapar virus, mereka lebih banyak menunjukkan tanda-tanda penyakit. Tapi kalau positive affect-nya tinggi, mereka lebih resisten terhadap virus. Keren banget, kan?

Buktinya juga ada penelitian yang memberikan vaksin hepatitis B ke beberapa mahasiswa. Hasilnya, yang positive affect-nya tinggi lebih kuat melawan virus dan lebih gak gampang sakit. Jadi, kebahagiaan itu beneran bisa jadi pelindung kita, lho!

Jadi, intinya, agan-agan dan sista-sista, kebahagiaan itu punya dampak yang signifikan bagi kesehatan kita. Kita jadi lebih sehat, lebih tahan terhadap penyakit, dan risiko penyakit jantung dan stroke juga lebih rendah. Makanya, jangan lupa untuk selalu cari kebahagiaan dalam hidup kita. Mensyukuri setiap berkat yang Tuhan kasih juga bisa bikin kita bahagia, lho!

Yuk, jadi orang bahagia dan sehat! Semangat!







Sumber Ilustrasi Gambar
Itulah 5 hasil dari penelitian selama 85 tahun tersebut, sangat bermanfaat sekali untuk kita gansist karena sangat perlu untuk kita terapkan terutama dalam hal berusaha menggapai kehidupan yang positif. Semua orang ingin bahagia tapi betapa susahnya mencari kehidupan positif bagi dirinya.

Setiap orang memiliki standar kebahagiaan yang berbeda-beda. Jadi, tidak ada satu formula yang tepat untuk mencapai kebahagiaan. Yang terpenting adalah kita tidak terjebak dalam ekspektasi dan pandangan orang lain tentang apa yang membuat kita bahagia. Kita harus mengenali diri sendiri, mengejar impian kita, dan menemukan apa yang benar-benar membuat kita merasa bahagia.

Jadi, keinginan seseorang untuk bahagia adalah hal yang wajar dan manusiawi. Namun, penting bagi kita untuk memahami arti sebenarnya dari kebahagiaan dan bagaimana cara mencapainya. Dengan menjadi diri sendiri, mensyukuri apa yang kita miliki, dan menghargai momen-momen kecil dalam hidup, kita dapat menemukan kebahagiaan yang sejati.

@amekachi

Sumber Tulisan dan Gambar:

1

2