11 Tips Mudah Menggapai Kebahagiaan, Hilangkan Rasa Rendah Diri Ganti Rasa Bangga!

Beranda
Komunitas
Hobby
Lifestyle
11 Tips Mudah Menggapai Kebahagiaan, Hilangkan Rasa Rendah Diri Ganti Rasa Bangga!

amekachi

05-07-2023 13:04

11 Tips Mudah Menggapai Kebahagiaan, Hilangkan Rasa Rendah Diri Ganti Rasa Bangga!

11 Tips Mudah untuk Menggapai Kebahagiaan, Hilangkan Rasa Rendah Diri dan Ganti dengan Rasa Bangga!

11 Tips Mudah Menggapai Kebahagiaan, Hilangkan Rasa Rendah Diri Ganti Rasa Bangga!

Mempunyai kehidupan yang bahagia adalah impian bagi banyak orang saat ini, namun cara menggapainya tentu bukanlah sebuah perkara yang mudah. Hidup di zaman modern yang penuh rintangan serta tantangan menjadi kesulitan besar untuk kita semua, jangankan perkara rumit lho Gansist karena hanya disebabkan terlilit hutang pinjol saja seorang wanita beberapa hari yang lalu sampai nekat mengakhiri hidupnya.

Persoalan rumah tangga, kehilangan pekerjaan, ditipu orang, kesulitan ekonomi, terjerat hukum dan hutang serta berbagai permasalahan macam lainnya membuat hidup kita seakan tak bergairah lagi. Beberapa cara untuk menghilangkan stres dan rasa frustasi dilakukan sampai harus menemui guru spiritual namun sepertinya itu saja belum cukup.

Quote:

Padahal ada beberapa cara mudah serta efektif bagi diri kita agar melepas kegundahan hati seperti berpikir positif melalui metode Ikigai ala masyarakat Jepang, semua yang terjadi biarkanlah terjadi dan kita berusaha menghadapinya, kalaupun diri kita tak sanggup maka harus siap menerima risiko berat yang akan kita tanggung.

Orang bahagia itu berasal dari cara berpikirnya, jadi sesulit apapun dia dan dalam keadaan dimana itu bukan masalah yang berarti. Manusia bisa hidup bahagia di padang pasir yang gersang begitu juga jika dirinya berada diatas hamparan salju yang membentang, rasa bahagia itu naluri maka jika kita tak berbahagia dalam hidup ini bisa jadi naluri kita tentang kebahagiaan sudah tipis bahkan mulai hilang dari diri kita.

Diambil dari Healthline berikut ini adalah beberapa tips yang sebenarnya sering kita lakukan namun tiba-tiba menghilang jika sedang dirundung kesedihan:

Quote:

1). Senyum

2). Olahraga

3). Tidur yang cukup

4). Belajar bersyukur

5). Berikan pujian

6). Bernafas dalam-dalam

7). Akui saat-saat tidak berbahagia

8). Hadapi stres secara langsung

9). Hindari membandingkan diri dengan orang lain

10). Menjelajah alam

11). Bertemu teman

Itulah 11 cara mudah untuk kita semua Gansist dalam menghadapi segala permasalahan hidup ini, terutama belajar bersyukur karena yang paling efektif itu sudah pasti bersyukur. Adanya orang di gurun dan di salju tetap disana bahkan tak mau pindah karena rasa syukur mereka dengan kehidupan, tempat yang nyaman nun jauh dari mereka itu sangat menggiurkan namun mereka sadar bahwa tempat tersebut belum tentu baik pula untuk dirinya.

Rasa cinta dengan kehidupan pun sangat menentukan, ini adalah dasar mengapa orang miskin bisa hidup bahagia sedangkan orang kaya tapi tetap saja jumlah harta yang sangat banyak tak bisa membahagiakan mereka.

Quote:

Karena definisi bahagia tiap orang berbeda, yang bisa kita cermati kalau mereka bahagia atau tidak itu hanya berdasarkan tingkat lakunya. Jika tiap hari selalu tersenyum ceria, riang dan tak suka mengumbar kemarahannya sudah bisa dipastikan orang tersebut dalam keadaan bahagia.

Hingga 11 tips diatas sepertinya sangat pantas kita lakukan untuk membuat diri kita bahagia, kalau saya sendiri punya trik untuk bahagia semisal ambil semua yang positif seperti sanjungan, pujian, pemberian, hadiah, kritik membangun, pertemanan, cinta kasih dan lainnya serta abaikan semua hujatan, cacian, hinaan atau apapun yang berbau negatif yang menyerang diri kita.

Terutama rendah diri, itu sikap yang sangat mempengaruhi kesehatan mental kita. Justru sikap bangga, semakin berlebihan dalam kebanggaan itu sangat baik untuk diri kita. Mungkin bisa diambil contohnya dari bangsa Jerman ketika porak-poranda dan krisis ekonomi setelah dua perang dunia yang mereka lalui dahulu, kalah perang bukan alasan bagi mereka untuk frustasi karena mereka punya keyakinan dalam diri bahwa kebanggaan itu mengalahkan segalanya.

'Narasi dan Opini Sendiri'

Tulisan Sendiri:

@amekachi

Sumber Tulisan dan Gambar:

1

2

Tidak perlu berkecil hati Gansist

Jika kamu gagal jadi orang sukses, berarti kamu sukses jadi orang gagal!