- Beranda
- Komunitas
- Food & Travel
- Travellers
Cara Biar Nggak Stres setelah Menempuh Perjalanan Jauh dari Kampung Hala
TS
PradipDlt
Cara Biar Nggak Stres setelah Menempuh Perjalanan Jauh dari Kampung Hala
Siapapun pasti setuju ya kalau perjalanan jauh itu melelahkan. Terlepas dari kegiatan mudiknya yang berkesan, perjalanan jauh setelah mudik itu pasti bakal menguras banyak tenaga. Apalagi kalau harus bertemu dengan kondisi jalanan yang macet dan kendala lainnya dijamin siapapun orangnya pasti bakal stres deh, mungkin kamu juga termasuk salah satunya.
Membiarkan kondisi stres yang berkepanjangan itu ga baik loh ya buat kesehatan, biasanya stres bisa berdampak jelek buat kesehatan kita, contohnya bisa bikin susah tidur, sakit kepala sampai sakit perut. Jadi penting banget buat kita melakukan cara agar stres akibat perjalanan jauh bisa hilang sehingga kita bisa tetap konsentrasi melanjutkan pekerjaan lainnya.
Ikuti 3 cara ini untuk menghilangkan stres kamu setelah menempuh perjalanan jauh dari kampung halaman.
1.Istirahat sejenak
Cara pertama yang bisa kamu lakukan secara praktis dan mudah untuk ngilangin stres tersebut adalah dengan langsung beristirahat sejenak. Kamu bisa langsung merebahkan tubuh di kasur atau kursi sambil meregangkan otot-otot tubuh, bakal lebih baik kalau kamu bisa tidur juga sejenak sampai pikiranmu netral kembali.
2.Mendengarkan musik
Mendengarkan musik juga ternyata efektif loh dilakukan sebagai meditasi untuk meredakan stres. Kamu bisa pilih jenis musik apapun yang kamu sukai, setelah itu otak akan secara simultan merangsang perasaan senang dan tentu akan mengalihkan pikiranmu sejenak dari tekanan-tekanan lain.
3.Pijat
Melakukan pijat memang bukan merupakan solusi yang praktis, namun cara ini ampuh buat ngilangin stres kamu setelah menempuh perjalanan jauh. Berjam-jam di perjalanan setelah kaki banyak melangkah dengan pandangan yang selalu dipaksa untuk fokus menyebabkan otot-otot dan saraf menjadi tegang. Pemijatan selama kurang lebih 1 jam dijamin bakal bikin badan kamu lebih rileks dan tenang.
Itulah cara-cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan stres setelah menempuh perjalanan jauh. Tapi, apa kamu tau kalau ada sebuah jam tangan yang bisa kontrol stres kamu? yap jam tangan pintar keluaran terbaru Amazfit yakni seri GTR Mini.
Smartwatch Amazfit GTR Mini ini memiliki sebuah fitur canggih berupa stress monitoring. Fitur ini bisa kamu manfaatkan untuk memantau level stres dengan mudah, sehingga kamu dapat langsung memutuskan untuk melakukan relaksasi jika mendapat notifikasi level stres yang tinggi.
Selain bisa memantau kondisi stres, jam tangan ini juga punya game-game ringan dan aplikasi pemutar musik yang bisa kamu manfaatkan untuk sedikit meredakan stres.
Sangat bermanfaat bukan? Produk ini bakal sangat cocok jadi temen ngendaliin stres dan memantau kondisi kamu dalam berbagai kondisi termasuk saat perjalanan jauh. Kamu bisa miliki produk ini dengan memesannya di Amazfit Official yang tersedia di Shopee dan Tokopedia.
0
286
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan