Saat Ramadan tiba, banyak di antara kita yang memilih untuk bangun lebih awal demi menyiapkan sahur. Namun, terkadang kesiangan bangun sahur bisa terjadi karena kelelahan atau terlalu larut dalam beraktivitas. Jangan khawatir, masih ada pilihan makanan yang cocok untuk sahur meskipun kita terlambat bangun!

Namun, jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi makanan saat sahur, karena ini dapat menyebabkan kembung dan tidak nyaman selama berpuasa. Disarankan untuk memilih porsi makan yang cukup, dan jangan lupa untuk mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga kelembapan tubuh.

Ingat, sahur merupakan waktu yang penting selama Ramadan, sehingga kita harus memastikan bahwa kita mengonsumsi makanan yang tepat untuk menjaga kesehatan dan menjalani ibadah puasa dengan baik. Yuk, mulai jaga pola makan dan tidur untuk memaksimalkan manfaat dari ibadah puasa kita selama Ramadan!

Beberapa makanan yang cocok untuk sahur meskipun terlambat bangun antara lain adalah:

1. Sari Buah

2. Sari Kacang Hijau

3. Susu