Siapa yang sering mengira bahwa asam folat hanya bisa dikonsumsi oleh wanita saja? Padahal sejatinya, folat atau vitamin B9 merupakan salah satu mikronutrien yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mendukung fungsi dari masing-masing organ dalam agar memiliki kinerja yang baik. Sehingga sudah pasti mau wanita atau pria, semua akan membutuhkannya dan dapat mengonsumsinya. Tapi pasti masih banyak yang belum tahu tentang kegunaan asam folat untuk pria bukan? Cek ulasan lengkapnya yuk!

 

Baca juga : KOREK Lebih Lengkap Mengenai 4 Sebab Selangkangan Hitam dan Gatal!

 

Berdasarkan riset tahun 2002, sebanyak 108 pria subur dan 103 pria subfertil yang mengonsumsi 5 mg asam folat serta 66 mg seng setiap hari selama 6 bulan lamanya. Hasilnya mengungkapkan bahwa adanya peningkatan jumlah sperma sebesar 74% pada kelompok pria subfertil.

Yang mana tidak hanya kuantitasnya saja semakin baik, namun juga kualitas dari sperma tersebut menjadi meningkat lho! Selain itu asam folat juga berguna untuk mematangkan sel induk germline dan pembelahan sel serta sistesis DNA.