- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Green Lifestyle
7 Jenis Massage yang Wajib Di Ketahui
TS
kenseimassage
7 Jenis Massage yang Wajib Di Ketahui
Konten Sensitif
Jenis Massage
Massage adalah terapi yang menggunakan teknik pijat untuk meredakan nyeri, meningkatkan kesehatan, dan meningkatkan kesejahteraan. Ada berbagai jenis massage yang tersedia, di antaranya:
1. Swedish massage:Ini adalah jenis massage yang paling umum. Teknik ini menggunakan gerakan pijat yang lembut dan ritmis untuk meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan relaksasi.
Teknik swedish massage meliputi seluruh bagian tubuh (full body), lalu apa sih yang di maksud dengan full body massage? Baca selengkapnya di https://kenseimassage.com/full-body-massage/
2. Deep tissue massage: Ini adalah jenis massage yang menggunakan tekanan yang lebih kuat untuk mengatasi nyeri di otot yang terletak di lapisan dalam. Teknik ini digunakan untuk mengatasi masalah seperti nyeri punggung, leher, dan bahu.
3. Hot stone massage: Ini adalah jenis massage yang menggunakan batu panas untuk meredakan nyeri dan meningkatkan relaksasi. Batu-batu panas diposisikan di area yang nyeri atau di sekitar tubuh untuk meningkatkan aliran darah dan mengurangi kekakuan.
4. Thai massage: Ini adalah jenis massage yang menggabungkan teknik pijat dan yoga. Teknik ini menggunakan gerakan yang lembut dan fleksibel untuk meningkatkan fleksibilitas, meningkatkan sirkulasi, dan meredakan nyeri.
5. Sports massage: Ini adalah jenis massage yang digunakan untuk atlet dan orang yang aktif. Teknik ini menggunakan gerakan pijat yang kuat untuk meredakan nyeri, meningkatkan fleksibilitas, dan meningkatkan kinerja fisik.
6. Pregnancy massage: Ini adalah jenis massage yang dirancang khusus untuk ibu hamil. Teknik ini menggunakan gerakan pijat yang lembut dan aman untuk meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan relaksasi.
7. Reflexology : Ini adalah jenis massage yang menekankan pada teknik pijat pada kaki, tangan, dan telinga yang dipercaya dapat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Itu hanyalah beberapa jenis massage yang tersedia, masih ada banyak lagi jenis massage yang lain seperti shiatsu, aromatherapy, dan lain-lain. Sebaiknya, berkonsultasilah dengan terapis massage profesional untuk menentukan jenis massage yang paling cocok untuk kebutuhan Anda.
0
1.1K
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan