- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Hobby & Community
Tips dan Trik Merancang Pagi Yang Lebih Produktif
TS
ondapriatna
Tips dan Trik Merancang Pagi Yang Lebih Produktif
Dalam video ini kak Sherly memberikan tips tentang cara untuk memiliki rutinitas pagi yang lebih produktif. Beberapa tips termasuk mempermudah aktivitas pagi sehingga menjadi kebiasaan yang mudah, menetapkan tujuan spesifik untuk pagi hari, dan menetapkan rutinitas yang konsisten.
Menyarankan juga untuk memulai hari dengan aktivitas yang Anda sukai, seperti meditasi atau olahraga, dan menghindari layar selama satu jam pertama setelah bangun tidur untuk memungkinkan pikiran Anda benar-benar terjaga. Selain itu, menyisihkan waktu untuk refleksi dan perencanaan, dan menggunakan alat seperti daftar kegiatan untuk tetap terorganisir.
Menyarankan juga untuk memulai hari dengan aktivitas yang Anda sukai, seperti meditasi atau olahraga, dan menghindari layar selama satu jam pertama setelah bangun tidur untuk memungkinkan pikiran Anda benar-benar terjaga. Selain itu, menyisihkan waktu untuk refleksi dan perencanaan, dan menggunakan alat seperti daftar kegiatan untuk tetap terorganisir.
juga menyarankan untuk tidak terlalu memikirkan banyak hal sekaligus pada pagi hari, dan fokus pada satu atau dua tujuan utama untuk dicapai. Ini dapat membantu Anda untuk tetap fokus dan tidak terdistraksi oleh hal-hal lain yang tidak terlalu penting. Selain itu, Sherly menyarankan untuk selalu memiliki tujuan jangka panjang dalam pikiran, dan memecahnya menjadi tindakan yang lebih kecil yang dapat Anda lakukan setiap hari untuk mencapai tujuan tersebut.
Tips yang tidak kalah pentingnya yaitu membatasi jumlah aktivitas yang harus dilakukan pada pagi hari, dan fokus pada aktivitas yang paling penting dan memberikan manfaat terbesar bagi Anda. Membatasi aktivitas yang harus dilakukan dapat membantu Anda untuk tidak terlalu terbebani dan merasa lebih santai pada pagi hari.
Saran lain yang diberikan oleh kak Sherly adalah untuk selalu mempertimbangkan kebutuhan tidur Anda, dan mencoba untuk tidur cukup setiap malam. Tidur yang cukup dapat membantu Anda untuk merasa lebih segar dan fokus pada pagi hari, sehingga Anda dapat mulai dengan energi yang lebih tinggi dan menjadi lebih produktif.
Selain itu tidak terlalu memaksakan diri untuk bangun pagi, dan membiarkan tubuh Anda beristirahat sesuai dengan kebutuhannya. Ini dapat membantu Anda untuk merasa lebih segar dan energik pada pagi hari, dan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih produktif.
Hal lain untuk mencoba berbagai teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk membantu Anda untuk merasa lebih tenang dan fokus pada pagi hari. Teknik-teknik ini dapat membantu Anda untuk menenangkan pikiran dan meningkatkan konsentrasi, sehingga Anda dapat mulai dengan lebih fokus dan produktif. Selain itu, Sherly menyarankan untuk tidak terlalu memaksakan diri untuk selalu produktif setiap pagi, dan membiarkan diri Anda untuk beristirahat dan merencanakan kegiatan Anda dengan hati-hati.
Dengan cara ini, Anda dapat menjadi lebih produktif secara keseluruhan, dan tidak merasa terbebani atau terlalu tertekan.
Nah mungkin itu dia beberapa tips yang bisa membuat kita menjadi lebih produktif lagi di pagi hari, semoga tips nya bermanfaat.
sumber
0
15.4K
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan