5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH

sive

25-10-2022 19:38

5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH

Quote:

5 TIPS MENGATASI SERANGAN GEJALA DARAH RENDAH

Gejala darah rendah tentunya sangat mengganggu aktifitas penderitanya. Namun untuk yang tidak menderitanya, tentu tidak masalah. Tapi saran kami, jangan cari cari masalah. Karena hidup akan terasa lebih baik jika kita jauh dari masalah masalah yang merepotkan. emoticon-Hammer

Beberapa gejala yang umum dirasakan biasanya adalah pusing, mual, pandangan kunang kunang, keringat dingin sampai hilang kesadaran. Tentunya hal tersebut sangat mengganggu. Terutama jika kita sedang beraktifitas. Tapi kalau sedang tidak beraktifitas, tetap saja mengganggu. emoticon-Hammer

Darah rendah ini biasanya disebabkan karena tekanan darah yang kurang tinggi, atau di bawah normal. emoticon-Hammer

Sementara tekanan darah yang kurang normal itu biasanya dapat di sebabkan oleh banyak hal. Antara lain adalah kehamilan, kurang nutrisi dan kurang makan.

Beberapa cara penanggulangannya adalah dengan mengkonsumsi vitamin dan makanan bergizi. Namun ternyata ada beberapa hal yang bisa kita lakukan saat gejala darah rendah menyerang dengan tiba tiba. emoticon-linux2

Quote:

· KIPAS KIPAS

Gejala darah rendah biasanya di awali dengan munculnya keringat dingin. Untuk mengatasinya anda bisa kipas kipas agar merasa lebih segar, dan jangan lupa tetap pakai jaket agar tidak kedinginan. emoticon-Takut (S)

· PEJAMKAN MATA

Segera pejamkan mata anda sejenak Ketika pandangan anda mulai kunang kunang. Dengan memejamkan mata, maka pandangan anda tidak akan kunang kunang lagi, karena anda tidak dapat melihat apa apa. emoticon-Hammer

· TARIK NAFAS DALAM DALAM

Segera tarik nafas dalam dalam dan bernafaslah dengan teratur saat anda sudah merasa mual. Tetap tenangkan diri dan jangan panik. Terus lakukan hal tersebut sambil cari tempat buat muntah. emoticon-Berbusa (S)

· POSISIKAN TUBUH SENYAMAN MUNGKIN

Cari posisi yang paling nyaman menurut anda. Usahakan untuk tidak kayang, atau melakukan sikap lilin pada kondisi seperti ini. emoticon-Hammer

Tetap jaga tubuh anda untuk dalam posisi yang aman dan nyaman, agar saat anda pingsan anda tidak jatuh terlalu parah. emoticon-linux2

· JANGAN BANYAK BERGERAK

Jika anda pingsan, usahakan jangan banyak bergerak. Karena jika anda terlalu banyak bergerak, berarti anda tidak pingsan. Yang ada malah anda sedang di kira drama. emoticon-Hammer

Demikianlah beberapa hal yang bisa anda lakukan Ketika mengalami serangan gejala darah rendah. Perbaiki nutrisi anda. Makan makanan yang layak memenuhi kebutuhan gizi anda. Sesekali makanlah daging. Jangan kebanyakan makan pur lele, emoticon-Hammer

karena itu kurang baik untuk tubuh anda. Segera perbaiki pola hidup dan pola makan anda, agar terhindar dari gejala darah rendah.

Semoga artikel yang bermanfaat ini dapat menambah wawasan anda semua. Dan semoga kita semua di berikan Kesehatan, agar kita dapat melanjutkan perjuangan untuk meraih kesuksesan. emoticon-shakehand