Bunga telang juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ekstrak bunganya diklaim mampu memperlambat pembentukan sel lemak sekaligus memblokir sintesis sel-sel lemak di dalam tubuh.

Bunga telang sendiri tidak mengandung kafein, kolesterol, lemak, atau karbohidrat sehingga aman dikonsumsi sebagai minuman herbal.

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Bunga telang banyak dimanfaatkan sebagai bahan perawatan tubuh seperti pelembap atau serum karena baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Ekstrak bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen setelah diaplikasikan pada kulit. Hal itu karena kandungan beragam antioksidan yang terdapat di dalam bunga telang.

Bahaya Bunga Telang



Ilustrasi. Manfaat dan bahaya bunga telang (Foto: iStockphoto/Soumen Tarafder)

Jika ingin meminum teh bunga telang, sebaiknya mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.

Pasalnya, teh bunga telang dapat memberikan efek samping seperti mual, sakit perut, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Selain itu, jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan atau memiliki alergi sebaiknya konsultasikan dahulu ke dokter jika ingin meminum teh bunga telang.

Cara Mengonsumsi Bunga Telang

Umumnya, bunga telang dikonsumsi dengan cara diseduh selayaknya membuat teh. Cara membuat teh bunga telang sendiri cukup mudah, Anda hanya perlu memasukkan 1 sendok teh bunga telang kering pada cangkir dan tambahkan 240 ml air panas.

Biarkan teh terendam terendam air selama 10-15 menit, kemudian saring. Anda dapat menikmatinya selagi panas atau disajikan dingin dengan tambahan es batu.

Agar rasanya semakin nikmat, Anda dapat menambahkan sedikit jus lemon, air jeruk nipis, atau madu.

Itulah manfaat dan bahaya bunga telang. Semoga informasi ini dapat bermanfaat.


Bunga telang juga dapat membantu menurunkan berat badan. Ekstrak bunganya diklaim mampu memperlambat pembentukan sel lemak sekaligus memblokir sintesis sel-sel lemak di dalam tubuh.

Bunga telang sendiri tidak mengandung kafein, kolesterol, lemak, atau karbohidrat sehingga aman dikonsumsi sebagai minuman herbal.

3. Menjaga kesehatan kulit dan rambut

Bunga telang banyak dimanfaatkan sebagai bahan perawatan tubuh seperti pelembap atau serum karena baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

Ekstrak bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen setelah diaplikasikan pada kulit. Hal itu karena kandungan beragam antioksidan yang terdapat di dalam bunga telang.

Bahaya Bunga Telang
Beautiful blue clitoria ternatea or blue butterfly pea flower in a garden with green leaves on background.This flower commonly known as Asian pigeonwings.
Ilustrasi. Manfaat dan bahaya bunga telang (Foto: iStockphoto/Soumen Tarafder)
Jika ingin meminum teh bunga telang, sebaiknya mengonsumsinya dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.

Pasalnya, teh bunga telang dapat memberikan efek samping seperti mual, sakit perut, dan diare jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Selain itu, jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan atau memiliki alergi sebaiknya konsultasikan dahulu ke dokter jika ingin meminum teh bunga telang.

Cara Mengonsumsi Bunga Telang
Umumnya, bunga telang dikonsumsi dengan cara diseduh selayaknya membuat teh. Cara membuat teh bunga telang sendiri cukup mudah, Anda hanya perlu memasukkan 1 sendok teh bunga telang kering pada cangkir dan tambahkan 240 ml air panas.

Biarkan teh terendam terendam air selama 10-15 menit, kemudian saring. Anda dapat menikmatinya selagi panas atau disajikan dingin dengan tambahan es batu.

Agar rasanya semakin nikmat, Anda dapat menambahkan sedikit jus lemon, air jeruk nipis, atau madu.

Itulah manfaat dan bahaya bunga telang. Semoga informasi ini dapat bermanfaat.