KOMUNITAS
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/6337cc0835308b290f57ab41/sering-jajan-minuman-manis-awas-organ-dalam-rusak

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
sumber gambar

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Dalam keseharian kita seringkali meminum minuman manis untuk melepas dahaga. Rasa manis dan segar membuat tubuh terasa berenergi kembali, apalagi diminum saat siang hari di mana cuaca sedang panas-panasnya.

Minuman manis kini banyak sekali variannya, mulai dari yang kaleng, botol bahkam sachet. Kita bisa membelinya di manapun dan kapanpun, bahkan sekarang ada mesin-mesin minuman yang praktis di pinggir jalan.

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
sumber gambar

Memang rasa suka kita terhadap manis berbeda-beda, ada yang suka sedikit manis dan ada yang suka bila minumannya sangat manis. Tapi coba pikirkan kembali, dalam sehari sudah berapa banyak gula yang kamu konsumsi?

Terlalu banyak mengonsumsi gula di atas ambang kewajaran malah bisa jadi memicu datangnya banyak penyakit, tak terkecuali di dalam minuman manis ini. Contohnya seperti penyakit kulit, kerusakan pada gigi, diabetes, jantung dan obesitas. Lama kelamaan organ dalam tubuhmu bisa rusak semua akibat kebanyakan yang manis-manis.



Kemarin sempat juga kita dengar berita tentang pihak Es Teh yang memberikan somasi kepada pelanggannya atas kritikan pada produk mereka yang dianggap terlalu manis. Para netizen-pun ikut ramai mengkritik hal ini di media sosial.

Jadi sebenarnya, berapa sih kadar gula yang aman untuk kita konsumsi secara harian?

Melansir dari CNN, mengonsumsi gula tambahan tidak boleh melebihi dari 10% asupan kalori tiap individu. Semisal kamu membutuhkan asupan 2000 kalori, maka jumlah gula yang dibutuhkan untuk harian adalah 52 gram atau sekitar 12 sendok teh gula yang boleh kamu konsumsi.

Malahan jika berkaca pada organisasi besar seperti WHO (World Health Organization), mereka bahkan menyarankan jumlah yang lebih kecil, yaitu sekitar 25 gram atau setara dengan 6 sendok teh perhari.



Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Lantas, boleh gak sih jajan minuman manis kekinian?

Ya tentu boleh, asal diatur dan dibatasi. Karena sebenarnya di luar minuman itu kita sudah mendapat asupan gula yang cukup dari makanan kita di rumah seperti contohnya nasi. Ada baiknya kita minum air mineral biasa apalagi kita sudah makan-makanan yang mengandung karbohidrat. Minuman manisnya bisa dijadwal untuk 3 hari sekali misalnya, supaya kita lebih sehat lagi.

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Sekian dulu thread dari ane, semoga isinya bermanfaat.

JANGAN LUPA

emoticon-Toast emoticon-Rate 5 Star

INSPIRASI

KLIK DI SINI

emoticon-Nyepi

GIF

Quote:


Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
profile-picture
profile-picture
profile-picture
penyukabiru dan 14 lainnya memberi reputasi
Diubah oleh deafahmireza
Halaman 1 dari 3
Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
profile-picture
ytbjts memberi reputasi
Lihat 14 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 14 balasan
konsumsi manis berlebihan bisa picu diabetes

minum kopi & minum teh
sebaiknya tak perlu pakai gula
karena kenikmatan asli kopi & teh itu tanpa gula
profile-picture
profile-picture
profile-picture
penyukabiru dan 3 lainnya memberi reputasi
Lihat 11 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 11 balasan
Untung ane sukanya yg tawar2
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan anti.suap memberi reputasi
Boleh kok
Habis minum... jalan kaki bogor bekasi.

Spoiler for manis:
profile-picture
profile-picture
profile-picture
penyukabiru dan 3 lainnya memberi reputasi
Lihat 4 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 4 balasan
Semua yg berlebih memang ga baik.
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan makas memberi reputasi
organ dalam rusak,ganti sama organ tunggal aja.

here we go,lame dad jokes
profile-picture
profile-picture
profile-picture
caerbannogrbbt dan 8 lainnya memberi reputasi
Lihat 4 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 4 balasan
Waduh ane tiap pagi minum kopi manis..
Masih wajar ga?

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
Btw minuman manis kemasan bakal ada pajak nya..
emoticon-Traveller
profile-picture
profile-picture
profile-picture
penyukabiru dan 3 lainnya memberi reputasi
Lihat 9 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 9 balasan
Kalau haus itu minum air, iya air yang jernih.
Bukan bubuk sachet an, atau pakai cup di press panas terus dicoblos sedotan, jangan..
profile-picture
profile-picture
profile-picture
sugarkills dan 2 lainnya memberi reputasi
Gula berlebihan menjadi jahat
Beraninya kalo rame2 ini gula jahat
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Gulanya jangan sampek 3kg juga kayak kata si anu.. ntar kenak somasi

emoticon-Takut
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan madjoeki memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Klo pengen bsa psan less sugar..
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Apalagi kalau manisnya dari pemanis alami, makin tinggi resikonya ya gan
profile-picture
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan 2 lainnya memberi reputasi
harus dijaga jangan keseringan minum manis berlebihan kena diabetes ga bisa ereksi sudah ga bisa minikmati surga dunia, ngapain nerusin hidup kalau ga bisa sex
profile-picture
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan 2 lainnya memberi reputasi
Diubah oleh nyantaiwaelah
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Ane dah 2 taon minum kopi ga pake gula
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Permenkes No 30 tahun 2013, anjuran konsumsi gula per orang adalah 50 gram atau 4 sendok makan per hari
emoticon-Cool
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan madjoeki memberi reputasi
Gula sexukupnya saja ya gan

Quote:
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Diubah oleh greasemonkey09
Gara2 liatin animasi gif cewe pake baju tulisan kaskus, ane lupa barusan ts bahas apaan

profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan madjoeki memberi reputasi
sudah hidup itu pait,masak minum kopi pait pulak
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan madjoeki memberi reputasi
Ane klo makan sama istri di resto atau di mal selalu pesen air putih 😁
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan madjoeki memberi reputasi
Halaman 1 dari 3


×
© 2022 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di