KOMUNITAS
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/6337cc0835308b290f57ab41/sering-jajan-minuman-manis-awas-organ-dalam-rusak

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
sumber gambar

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Dalam keseharian kita seringkali meminum minuman manis untuk melepas dahaga. Rasa manis dan segar membuat tubuh terasa berenergi kembali, apalagi diminum saat siang hari di mana cuaca sedang panas-panasnya.

Minuman manis kini banyak sekali variannya, mulai dari yang kaleng, botol bahkam sachet. Kita bisa membelinya di manapun dan kapanpun, bahkan sekarang ada mesin-mesin minuman yang praktis di pinggir jalan.

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
sumber gambar

Memang rasa suka kita terhadap manis berbeda-beda, ada yang suka sedikit manis dan ada yang suka bila minumannya sangat manis. Tapi coba pikirkan kembali, dalam sehari sudah berapa banyak gula yang kamu konsumsi?

Terlalu banyak mengonsumsi gula di atas ambang kewajaran malah bisa jadi memicu datangnya banyak penyakit, tak terkecuali di dalam minuman manis ini. Contohnya seperti penyakit kulit, kerusakan pada gigi, diabetes, jantung dan obesitas. Lama kelamaan organ dalam tubuhmu bisa rusak semua akibat kebanyakan yang manis-manis.



Kemarin sempat juga kita dengar berita tentang pihak Es Teh yang memberikan somasi kepada pelanggannya atas kritikan pada produk mereka yang dianggap terlalu manis. Para netizen-pun ikut ramai mengkritik hal ini di media sosial.

Jadi sebenarnya, berapa sih kadar gula yang aman untuk kita konsumsi secara harian?

Melansir dari CNN, mengonsumsi gula tambahan tidak boleh melebihi dari 10% asupan kalori tiap individu. Semisal kamu membutuhkan asupan 2000 kalori, maka jumlah gula yang dibutuhkan untuk harian adalah 52 gram atau sekitar 12 sendok teh gula yang boleh kamu konsumsi.

Malahan jika berkaca pada organisasi besar seperti WHO (World Health Organization), mereka bahkan menyarankan jumlah yang lebih kecil, yaitu sekitar 25 gram atau setara dengan 6 sendok teh perhari.



Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Lantas, boleh gak sih jajan minuman manis kekinian?

Ya tentu boleh, asal diatur dan dibatasi. Karena sebenarnya di luar minuman itu kita sudah mendapat asupan gula yang cukup dari makanan kita di rumah seperti contohnya nasi. Ada baiknya kita minum air mineral biasa apalagi kita sudah makan-makanan yang mengandung karbohidrat. Minuman manisnya bisa dijadwal untuk 3 hari sekali misalnya, supaya kita lebih sehat lagi.

Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!

Sekian dulu thread dari ane, semoga isinya bermanfaat.

JANGAN LUPA

emoticon-Toast emoticon-Rate 5 Star

INSPIRASI

KLIK DI SINI

emoticon-Nyepi

GIF

Quote:


Sering Jajan Minuman Manis? Awas Organ Dalam Rusak!
profile-picture
profile-picture
profile-picture
penyukabiru dan 14 lainnya memberi reputasi
Diubah oleh deafahmireza
Halaman 1 dari 3
diabetes bisa menanti sungguh berbahaya
profile-picture
zharki memberi reputasi
Nice share
Post ini telah dihapus
Iya betul sekali gan.. Ane malah jarang bangett beli minuman manis, kalau makan di warung aja bawa air putih di tumbler. Hehe.. Kadang2 aja pesen jeruk anget atau jus buah dan bilang gulanya dikit aja.. Mencegah lebih baik daripada mengobati emoticon-Smilie
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Lihat 4 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 4 balasan
Quote:


ane ga bisa berword-word again gan emoticon-Nyepi

Quote:


sugar daddy lebih menggoda memang emoticon-Leh Uga
profile-picture
j.16 memberi reputasi
no sugar sugar lagi, yang penting daddy sugar yak wkwkw
profile-picture
profile-picture
zharki dan deafahmireza memberi reputasi
Lagi berusaha ngurangin yg manis manis nih..
Karena ane udah manis wkwk
profile-picture
profile-picture
deafahmireza dan sheff memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 2 balasan
Post ini telah dihapus
somasi es teh sendiri sebenarnya kaga salah, konsumennya menuduh ada gula 3 kg di minumannya tanpa ada data pembuktiannya apakah benar es teh menaruh gula 3 kg atau melebihi kadar yg sdh ditetapkan dinas kesehatan...
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Quote:


yok mulai hidup sehat emoticon-Toast

Quote:


iya, apalagi minuman sekarang bermacem" modelnya emoticon-Cool
profile-picture
penyukabiru memberi reputasi
Emang kudu aware bgt sama kesehatan sendiri yaaaa . .nice..
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
waduh suka jajanan manis gua, trimakasih informasinya mulai sadar diri hahaha
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Pastinya kalau segala sesuatu berlebihan pastinya nggak bagus...
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Jaga kesehatan, sekarang musim lagi nggak baik.
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Setiuju, bahaya banget pemanis buatan dan zat pewarna makanan
profile-picture
profile-picture
profile-picture
Di.joeAL dan 2 lainnya memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Yah sih minuman manis berlebih berbahaya ke depannya.
Apalagi punya pasangan yang manis.
Tambah bahaya

emoticon-Ngakak emoticon-Ngakak
Karena segala sesuatu yg berlebihan itu emang ga baik.
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
1 - 0 dari 1 balasan
Quote:


terima kasih ilmunya gan emoticon-Malu

Quote:


siap gan, makasih informasinya emoticon-Malu

Quote:


temen ane kalo badmood suka begini emoticon-Takut

Quote:


nah ini patut jadi contoh emoticon-Malu

Quote:


iya gan, ya kalau sekedar manis biasa gapapa emoticon-Malu
untung ak ga suka minuman manis..
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
minuman kayak gitu mah cocoknya dijadiin minuman rekreasi yang diminum sebulan atau dua bulan sekali aja.

saya pun sekarang udah 3 bulan ngak minum-minuman manis, sekarang lebih banyak minum air putih sama susu low fat yang ngak ada gulanya
profile-picture
deafahmireza memberi reputasi
Halaman 1 dari 3


×
© 2023 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di