Akhir-akhir ini beredar kabar bahwa minuman kolagen yang dipercaya memiliki nutrisi tinggi, ternyata bisa menyebabkan gangguan asam lambung. Kabar ini tentu saja berasal dari sebuah pengalaman seseorang. Apa lagi efek samping minuman kolagen?

Kasus tentang minuman kolagen ini datang dari penghuni twitter yang senang membagikan pengalamnnya. Salah satu pengguna twitter ini menyatakan bahwa asam lambungnya kambuh setelah minum minuman kolagen, padahal baru 3 saset saja.

Minuman Kolagen Bisa Memicu Asam Lambung?



Kolagen memang memberikan manfaat untuk manusia, baik bagi kesehatan tubuh maupun kulit. Contohnya adalah meningkatkan kesehatan kulit dan persendian, meningkatkan kepadatan tulang, menjaga kesehatan jantung, hingga meningkatkan suasana hati.

Di lain pihak, konsumsi minuman kolagen yang terlalu banyak juga bisa mempengaruhi kesehatan, khsusunya gangguan refluks asam.

Seorang dokter spesialis kulit yang bernama dr. Ismiralda Oke Putranti mengatakan bahwa konsumsi minuman kolagen bisa mengakibatkan peningkatan produksi asam lambung melalui reaksi hipersensitivitas.

Selain itu, minuman kolagen yang banyak beredar di pasaran juga mengandung gula yang tinggi. makanan dan minuman dengan kandungan gula yang tinggi bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Gula di dalam lambung juga bisa menimbulkan gas, sehingga perut pun akan terasa lebih kembung.

Efek Samping Minuman Kolagen

Banyak orang masih meyakini bahwa semakin banyak konsumsi asupan suatu nutrisi atau zat, maka semakin banyak pula manfaat yang didapatkan.

Padahal permasalahan kesehatan bisa terjadi ketika seseorang mengonsumsi kolagen yang melebihi batas yang dianjurkan. Berikut beberapa masalah kesehatan yang hadir ketika terlalu banyak mengonsumsi minuman kolagen:

1. Gula yang masuk dari minuman kolagen akan dipecah dan menimbulkan gas dan meningkatkan asam lambung. Oleh karenanya, minuman kolagen termasuk minuman pemicu asam lambung.

2. Bahan-bahan tambahan dalam minuman kolagen bisa menimbulkan iritasi pada saluran pencernaan. Bahkan bahan-bahan yang nantinya akan diserap oleh tubuh ini dapat berisiko menimbulkan penyakit, keganasan salah satunya.

3. Selain gangguan kesehatan pada saluran cerna, penggunaan minuman kolagen dalam jangka panjang bisa menimbulkan masalah lainnya. Contohnya adalah gangguan tidur, hiperkalsemia, batu ginjal, hingga diabetes.

Daripada kebanyakan minum kolagen, mending yuk makan sereal Nutriflakes dari Indonesia. Sereal sehat yang bisa didapatkan di nutriflakes.id ini memberikan banyak manfaat, salah satunya bisa mengatasi asam lambung naik (GERD).

Sumber: efek samping minuman kolagen