Seperti yang kita ketahui bahwa sistem pencernaan merupakan bagian yang penting untuk kehidupan manusia. Namun, siapa sangka nih kalau masih banyak banget mitos tentang sistem pencernaan yang dipercaya orang-orang.

Faktanya, tanpa adanya sistem pencernaan, manusia tidak bisa hidup atau menjalankan aktivitas sehari-hari lho. Kenapa nih? 

Soalnya setiap saat sistem pencernaan pasti bekerja terus. Mulai dari kita memasukkan makanan ke dalam mulut sampai dibuang nanti.

Bahkan ada yang mengatakan bahwa sistem pencernaan ini menjadi otak kedua dari manusia. Oleh karena itu, keberadaan organ-organ dalam sistem pencernaan ini sangat berarti bagi kita.

Mitos tentang Sistem Pencernaan



Beberapa gangguan pencernaan memang bisa hadir karena gaya hidup atau pola makan yang salah. Namun, masalah-masalah pencernaan ini bisa saja dating karena anggapan yang keliru dalam kehidupan sehari-hari.

Anggapan yang keliru ini biasanya kita sebut-sebut dengan mitos. Sebab, mitos adalah sesuatu yang tidak pasti yang berarti bukan fakta yang benar dan belum bisa dipercaya oleh logis.

Berikut adalah beberapa mitos tentang sistem pencernaan yang harus kita ketahui:

1. Usus manusia tidak bisa memproses permen karet

Banyak orang menganggap permen karet yang masuk ke perut tidak akan bisa keluar. Permen karet yang masuk ke dalam perut, tidak akan selamanya tertinggal di dalamnya.

Sebab, gerak usus akan menggerakkan permen karet menuju ke pembuangan akhir, yaitu anus. Hingga akhirnya keluar lewat feses.

2. Semakin banyak serat, semakin sehat pencernaan

Konsumsi serat setiap hari memang penting untuk kesehatan setiap hari. Namun, anjuran konsumsi serat pangan yang banyak-banyak tidaklah benar. Hal ini karena mengonsumsi terlalu banyak serat akan menimbulkan masalah pencernaan lainnya, seperti kram perut, kembung, dan lain-lain.

3. Kacang bisa menyebabkan perut kembung

Banyak yang meyakini bahwa kacang-kacangan merupakan makanan yang bisa menghasilkan gas sehingga membuat perut kembung. Padahal masih banyak makanan lainnya yang bisa menghasilkan gas seperti bawang, susu, dan camilan garam lainnya.

4. Sayuran mentah lebih sehat daripada yang matang

Sayur mentah dapat memicu gas dalam sistem pencernaan yang menyebabkan perut kembung. Usus manusia juga akan lebih mudah mencerna dan menyerap nutrisi dalam sayuran yang sudah dimasak hingga matang.

5. Orang dengan intoleransi laktosa harus menghindari susu

Orang yang memiliki intoleransi laktosa bukan lalu harus menghindari susu, tetapi hanya membatasi konsumsi susu saja.

Itulah 5 mitos tentang pencernaan. Dalam menjaga sistem pencernaan kita bisa konsumsi Nutriflakes dan tidak boleh percaya dengan anggapan-anggapan di atas. Sereal Nutriflakes dari Indonesia ini bisa didapatkan melalui website resminya, nutriflakes.id