Seperti yang telah dijelaskan pada tulisan-tulisan sebelumnya, bahwa nutrisi dalam susu kambing etawa ini tidak kalah dari susu sapi. Berkat kandungan gizinya ini apakah terdapat manfaat susu kambing untuk ibu hamil dan menyusui?

Ibu hamil memang membutuhkan asupan nutrisi yang banyak karena harus menghidupi dua nyawa. Oleh karenanya, makanan dan minuman yang ibu hamil konsumsi ini akan sangat berarti.

Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Kambing?



Ibu hamil yang tidak memenuhi kebutuhan nutrisi ini akan berbahaya bagi janin dan ibu itu sendiri. Selama masa kehamilan, ibu hamil boleh mengonsumsi susu kambing etawa asalkan sudah terolah dengan benar matang.

Selain itu, terdapat beberapa manfaat susu kambing etawa untuk ibu hamil yang mungkin berbeda dari susu sapi. Di lain pihak ibu hamil tidak boleh meminum susu segar yang belum matang atau steril.

Tidak hanya itu saja, ibu hamil juga dilarang untuk mengonsumsi produk olahan yang menggunakan susu mentah seperti es krim, yogurt, keju, dan lain sebagainya.

Mengapa demikian? Susu yang belum matang biasanya mengandung bakteri dan parasite yang berbahaya seperti E. coli, toxoplasma, dan Salmmonella Listeria.



5 Manfaat Susu Kambing untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Kandungan nutrisi dalam susu kambing etawa ini bermacam-macam, mulai dari protein, lemak, vitamin, hingga mineral. Berkat gizinya inilah susu kambing etawa memberikan manfaat kepada ibu hamil.

Apa saja kebaikan-kebaikan ini? berikut uraiannya:

1. Sumber protein yang baik, susu kambing etawa juga terkenal karena kandungan proteinnya yang tinggi. Bahkan protein di dalam susu kambing etawa ini lebih tinggi daripada susu sapi, susu almond, maupun susu kedelai.

2. Menjaga kadar kolesterol, lemak dalam susu kambing ini memiliki rantai yang pendek sehingga mudah untuk dicerna dan masuk dalam proses metabolisme. Sehingga susu kambing ini bisa membantu dalam mengurangi penumpukan kolesterol dalam darah dan kantong empedu.

3. Menyehatkan tubuh, susu kambing etawa mengandung vitamin A, vitamin B, zat besi, dan kalsium yang sangat berfungsi untuk menjaga kesehatan ibu hamil serta janinnya.

4. Menyehatkan sistem pencernaan, susu kambing mengandung zat antasida alami dan senyawa alkeolid, di mana kedua zat ini bisa menguragi rasa nyeri dan mencegah gangguan pencernaan lainnya. Ibu hamil biasanya memiliki proses pencernaan yang lambat sehingga meminum susu kambing ini sangat baik.

5. Membantu perkembangan janin, protein, asam amino, dan asam lemak dalam susu kambing sangat bagus untuk perkembangan sistem saraf bayi. Selain itu, kandungan yodium pada susu kambing juga sudah terbukti dapat meningkatkan perkembangan otak janin.

Itulah berbagai manafaat susu kambing untuk ibu hamil yang harus diketahui. Kebaikan-kebaian ini dapat kita peroleh dengan mengonsumsi Nutriflakes. Sebuah sereal umbi garut dari Indonesia yang bisa didapatkan melalui nutriflakes.id website resminya.