- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ngerasa Capek Badan, Hati, dan Pikiran Secara Bersamaan? Ini yang Bisa Dilakukan
TS
masnukho
Ngerasa Capek Badan, Hati, dan Pikiran Secara Bersamaan? Ini yang Bisa Dilakukan
Konten Sensitif
Pernah merasa capek badan, hati, dan pikiran secara bersamaan?
Ini beberapa hal yang bisa dilakukan
Ini beberapa hal yang bisa dilakukan
Kehidupan, mungkin Agan Sista yang menjalaninya pun masih bingung untuk mengartikan apa artinya kehidupan dan kemana tujuan hidup kedepan.
Meskipun di sekolah telah diajarkan bagaimana cara bersosialisasi, cara mengatur keuangan, cara menghadapi masalah, tapi ternyata pada faktanya tidak menjalani kehidupan tidak semudah mengerjakan soal matematika yang bisa mengikuti rumus yang sudah ada.
Mungkin yang bisa dipastikan hanya tentang jika ada masalah harus segera diselesaikan, walaupun pada ujungnya untuk menyelesaikan masalah pun juga butuh berpikir keras, dan banyak berkorban karena memang kehidupan itu rumit dan tidak pernah habis untuk terus dipelajari.
Ada kalanya dalam hidup, bahagia datang secara tiba-tiba. Begitu pula sebagaimana tiba-tibanya masalah datang dengan tak terduga, yang berujung membawa kesedihan yang berlarut atau stress yang berkepanjangan.
Saat masalah datang secara bertubi-tubi dengan banyaknya beban pekerjaan, maka sudah dapat dipastikan seseorang akan mengalami momen dimana tubuh, pikiran, hati, dan perasaan, lelah secara bersamaan. Ketika momen ini tiba, kemungkinan besar mereka yang mengalaminya akan yang mencari penghiburan atau pelarian, entah itu dengan cara positif atau negatif.
Tentu pilihan mencari pelarian dengan cara positif atau negatif ini ada resikonya masing-masing GanSis, dan kali ini TS akan membahas tentang apa yang bisa dilakukan saat seseorang merasa diri mereka lelah badan, pikiran, hati, dan perasaan secara bersamaan dengan cara yang positif. Berikut ini beberapa diantaranya.
Meskipun di sekolah telah diajarkan bagaimana cara bersosialisasi, cara mengatur keuangan, cara menghadapi masalah, tapi ternyata pada faktanya tidak menjalani kehidupan tidak semudah mengerjakan soal matematika yang bisa mengikuti rumus yang sudah ada.
Mungkin yang bisa dipastikan hanya tentang jika ada masalah harus segera diselesaikan, walaupun pada ujungnya untuk menyelesaikan masalah pun juga butuh berpikir keras, dan banyak berkorban karena memang kehidupan itu rumit dan tidak pernah habis untuk terus dipelajari.
Ada kalanya dalam hidup, bahagia datang secara tiba-tiba. Begitu pula sebagaimana tiba-tibanya masalah datang dengan tak terduga, yang berujung membawa kesedihan yang berlarut atau stress yang berkepanjangan.
Saat masalah datang secara bertubi-tubi dengan banyaknya beban pekerjaan, maka sudah dapat dipastikan seseorang akan mengalami momen dimana tubuh, pikiran, hati, dan perasaan, lelah secara bersamaan. Ketika momen ini tiba, kemungkinan besar mereka yang mengalaminya akan yang mencari penghiburan atau pelarian, entah itu dengan cara positif atau negatif.
Tentu pilihan mencari pelarian dengan cara positif atau negatif ini ada resikonya masing-masing GanSis, dan kali ini TS akan membahas tentang apa yang bisa dilakukan saat seseorang merasa diri mereka lelah badan, pikiran, hati, dan perasaan secara bersamaan dengan cara yang positif. Berikut ini beberapa diantaranya.
1. Istirahat
Lelah badan, pikiran, hati, dan perasaan secara bersamaan, maka cara pertana yang bisa Agan Sista lakukan untuk mengurangi kesemuanya yaitu dengan beristirahat GanSis.
Ketika kondisi fisik dan pikiran lelah tapi GanSis masih memaksakan diri untuk bekerja atau memikirkan sesuatu yang membuat semakin beban, maka perasaan lelah tersebut tidak akan lekas hilang. Beristirahatlah untuk penyembuhan karena untuk menyelesaikan semua masalah atau apapun yang membuat kalian lelah itu butuh ekstra tenaga.
2. Self Healing
Mungkin Agan Sista sering mendengar istilah self healing yang memang sedang menjadi salah satu kata yang banyak digunakan dan menjadi trend di tengah generasi z.
Self healing yang memiliki arti dan pengertian penyembuhan ini berkaitan dengan cara seseorang dapat melupakan sebuah masalah atau beban hidup yang sedang dihadapi.
Cara healing dari satu orang dengan orang lain sendiri cenderung berbeda GanSis. Ada yang healing dengan liburan, menyendiri, nonton, atau bahkan ada juga yang healing dengan datang ke psikolog hanya sekedar untuk bercerita meluapkan segala permasalahan yang ada.
3. Melakukan Aksi Sosial atau Menjalankan Hobi
Untuk melupakan rasa capek badan, pikiran, dan perasaan yang dihadapi, tidak sedikit orang lebih memilih untuk melakukan aksi sosial atau menjalankan hobi yang sudah lama tidak dijalani GanSis.
Orang-orang yang memilih untuk melakukan aksi sosial atau menjalankan hobi saat merasa lelah fisik dan perasaan ini biasanya mereka akan lupa dengan rasa lelahnya saat melihat senyuman orang yang dibantu atau lupa dengan masalah hati yang sedang dialami karena sibuk berkutat memainkan hobi yang digemari.
Berikut tadi cara atau aktivitas yang bisa Agan Sista lakukan saat merasa lelah fisik dan pikiran secara bersamaan.
Lelah fisik dan pikiran secara bersamaan memang bukan sebuah kondisi yang mudah untuk dihadapi, karena biasanya semua hal yang dilakukan akan terasa salah dan tidak pernah dapat diselesaikan dengan baik.
Oke, mudah-mudahan thread ini bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai pelajaran bagi Agan Sista semua.
Lelah fisik dan pikiran secara bersamaan memang bukan sebuah kondisi yang mudah untuk dihadapi, karena biasanya semua hal yang dilakukan akan terasa salah dan tidak pernah dapat diselesaikan dengan baik.
Oke, mudah-mudahan thread ini bermanfaat dan dapat dijadikan sebagai pelajaran bagi Agan Sista semua.
ushirota dan 5 lainnya memberi reputasi
6
1K
16
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan