Ketika Anda sedang merencanakan program kehamilan, tentu saja memenuhi asupan zat gizi demi menunjang kesehatan serta peningkatan hormon menjadi salah satu hal yang penting. Mengingat bahwa untuk mengoptimalkan rahim yang sehat agar janin dapat tumbuh dan berkembang secara baik, peran dari pola makan yang bernutrisi harus selalu gencar untuk dilakukan. Salah satu cara mendapatkannya yakni dengan mengonsumsi smoothies penambah kesuburan berikut ini. Intip resep bikinnya di sini yuk!
 

Baca juga : 6 Keistimewaan Kurma Bagi Bumil, Support System Ibu & Janin
 

Yang mau promil merapat! Ini dia list smoothies penambah kesuburan yang wajib Anda coba!
Smoothies Alpukat
Asam folat dan lemak baik yang terkandung di dalam alpukat, berguna untuk menjaga kesehatan sel telur. Sedangkan potassium pada pisang berfungsi untuk merangsang produksi serotonin yang membantu memperbaiki mood. Sehingga ketika melakukan program kehamilan akan terasa lebih bahagia.





Baca artikel lengkapnya di sini yuk!
https://www.putrafarmayogyakarta.co....bah-kesuburan/