Bagi beberapa orang yang mempunyai berat badan di bawah rata-rata, mungkin akan terlihat begitu kurus dan dicap kurang asupan gizi yang mencukupi. Padahal mungkin saja, mereka sudah mengonsumsi berbagai macam makanan atau minuman tertentu untuk membuat tubuh lebih ideal. Bagi Anda yang masih berusaha untuk mencobanya, cek resep minuman sehat berkalori di bawah ini aja yuk!
 

Baca juga : 5 Keistimewaan Albumin, Senyawa Tubuh yang Vital
 

Ini dia rekomendasi resep minuman sehat berkalori yang wajib Anda konsumsi!
Jus Pisang Susu
Perpaduan antara susu, yogurt, dan pisang, punya kandungan lengkap di antaranya protein, serat, kalsium, vitamin, hingga mineral. Di mana seluruh nutrisi tersebut berguna untuk menambah massa otot dan membuat tubuh lebih berbobot.
Cara membuat :
Pertama. Siapkan 1 buah pisang, 8 sdm yogurt, ½ gelas susu cair. Kemudian haluskan menggunakan blender sampai tercampur rata.
Kedua. Jus pisang susu siap dinikmati.
 
 

Baca artikel lengkapnya di sini yuk!

https://www.putrafarmayogyakarta.co....hat-berkalori/