Coba ingat kembali, berapa banyak kesenangan yang kamu peroleh selama ini? Apakah kamu sudah cukup bahagia? atau kamu lebih sering hidup dibawah tekanan?

Apa ituSlow Living?
Menurut blog.higo.id Slow living adalah gaya hidup yang membuatmu menurunkan kecepatan dalam menjalani kehidupan untuk bisa menikmati momen yang sedang berlangsung hari ini, tanpa perlu merasa begitu khawatir akan hari esok atau masa depan.

Jadi bisa disimpulkan bahwa kecepatan bukanlah segalanya, ada kala kamu harus sedikit bersantai untuk menikmati yang sedang kamu lakukan. Kamu juga harus ingat akan tujuanmu, jangan sampai karena terburu-buru hasil yang kamu dapatkan menjadi di luar ekspetasi.

Cara Menerapkan Slow Living
Sebagai seorang pemula yang ingin memulai slow living, sebaiknya kamu menerapkan beberapa rutinitas di bawah ini untuk terbiasa dengan gaya hidup barumu.

1. Mulai Kebiasaan Bangun Pagi
cumipun sulit dilakukan bagi kamu yang tidak terbiasa, tetapi jika ingin mencoba slow living kamu harus terbiasa bangun di pagi hari. Nikmati waktu di pagi hari untuk bersantai sejenak sehingga kamu tidak terlalu terburu-buru seperti biasanya. Selain lebih santai, bangun pagi juga membuat kamu lebih segar dan bersemangat untuk mejalani hari.

2. Tulis Kegiatan yang Ingin Kamu Lakukan
Alias membuat jadwal harian! Jika kamu sudah memiliki list dari apa saja yang akan kamu lakukan maka kamu tidak akan merasa kesulitan atau terburu-buru dalam melakukan pekerjaanmu. Selain itu dengan membuat jadwal kegiatan yang terstruktur, kamu juga bisa lebih fokus dan tidak membuang-buang tenaga.

3. Stop Medsos, Coba Hal Baru
Salah satu dampak negatif dari media sosial yang biasa kita gunakan sehari-hari ternyata bisa membuat kita merasa kesepian. Untuk membuang rasa kesepian itu, sebaiknya kamu kurangi bermain medsos dan coba untuk explore hal baru. Kamu bisa mencoba untuk membuat dessert, belajar bermain musik, atau bercocok tanam.

4. Jangan Mulitasking
Jika ingin mencoba slow living, tentunya kamu harus menghindari mengerjakan banyak pekerjaan dalam satu waktu. Tuntutan untuk mengerjakan banyak pekerjaan dengan cepat memang mendorong niatmu untuk melakukan multitasking, namun kamu akan merasa stres dengan tekanan dari pekerjaan yang kamu kerjakan.

5. Sisihkan Waktu Untuk Diri Sendiri
Untuk mengenal dirimu sendiri lebih baik, tentunya kamu perlu melakukan me time. Sisihkan sebentar waktu untuk memperhatikan dirimu, kamu bisa melakukan hal-hal yang kamu sukai, atau kamu juga bisa melakukan perawatan diri untuk menjadi versi dirimu yang lebih baik lagi.



Memulai kebiasaan baru memang sulit untuk dilakukan jika sudah terbiasa dengan kebiasaan lama, namun selama kamu memiliki niat untuk berubah dan lebih menikmati hidup, maka kamu juga akan menjalankan kebiasaan di atas dengan penuh suka cita.

Ingatlah untuk berbahagia, biar bagaimanapun waktu yang kamu miliki di dunia ini sangat terbatas, jadi usahakan untuk menjalani hidup dengan hal-hal yang kamu sukai ya!





---
Referensi
[Mengenal Slow Living dan Penerapannya untuk Lebih Menikmati Hidup]