Sahur merupakan aktivitas makan dan minum yang dilakukan menjelang subuh atau sekitar 20 menit sebelum adzan berkumandang dan dalam anjurannya, sahur lebih baik diakhirkan.

Namun, karena waktu sahur tersebut memang dilaksanakan di kala fajar terkadang banyak orang yang melewatkan makan sahur. Hal tersebut disebabkan tertidur terlalu lelap hingga tak terbangun saat sahur tiba.

Kegiatan sahur ini dianjurkan untuk dilakukan, karena di dalamnya banyak sekali keberkahan. Selain itu, sahur adalah salah satu ibadah yang disunnahkan. Oleh karena itu, sebaiknya sahur tidak ditinggalkan.



Gambar

Biasanya di bulan Ramadhan, ada kebiasaan yang dilakukan oleh masyarakat di Indonesia untuk membangunkan sahur. Biasanya mereka akan berkeliling kampung.

Salah satu cara agar sahur bisa bangun tepat waktu biasanya kita menghidupkan alarm sebagai pengingat. Namun, ada kalanya bunyi alarm tersebut tidak terdengar karena mata terlalu lelap dan pada akhirnya sahur pun terlewatkan.

GanSis tak perlu khawatir, berikut tips agar bisa bangun sahur tepat waktu tanpa alarm!

1. Tidur Lebih Awal



Gambar

Melakukan tidur lebih awal bisa menjadi solusi agar mampu bangun tiap hari. Seseorang yang tidur di akhir waktu atau biasa begadang, bisa saja terlewatkan untuk makan sahur. Hal ini dikarenakan ketika sahur tiba mereka masih mengantuk.

Maka dari itu, tidur lebih awal bisa menjadi solusi agar sahur bisa dilakukan tepat waktunya.

2. Jangan Makan Malam Terlalu Banyak



Gambar

Jika tak ingin terlewat sahur, maka tips selanjutnya ialah kurangi atau sedikit makan di malam hari. Terlalu banyak mengonsumsi makanan saat malam bisa menjadi pemicu tidur sangat lelap.

Hal ini dikarenakan kondisi setelah makan, aliran darah lebih banyak dialihkan ke saluran pencernaan dalam proses mengolah dan menyerap energi serta nutrisi dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Ketika hal tersebut terjadi, aliran darah pada otak akan sedikit berkurang dan menyebabkan sering menguap dan mengantuk guna mencukupi kebutuhan oksigen di otak.

3. Siapkan Makanan Favorit



Gambar

Menyediakan makanan favorit sebagai menu bisa menjadi pemecut agar bisa sahur tepat waktu. Jadi, GanSis bisa mencoba tips ini agar sahurnya lebih semangat.

Itulah beberapa tips agar sahur tidak tertinggal meski tanpa bantuan alarm.

Sumber : Opini Pribadi