Ditengah pandemi virus covid-19 seperti sekarang ini banyak orang merasa bosan dan jenuh, terlebih lagi kondisi membuat mereka harus tetap dirumah sampai ada kebijakan baru. Perlu sobat zero ketahui, rasa bosan yang kerap dirasakan saat pandemi bisa memicu terjadinya stress. Salah satu cara yang bisa mengurangi dan menghilangkan stress selama dirumah adalah dengan menciptakan quality time bersama keluarga tercinta. Quality time bersama keluarga dinilai mampu memberikan manfaat dan dampak yang besar terhadap kesehatan mental seseorang lho sobat, termasuk juga untuk menghilangkan stress. Karena saat kumpul bersama dengan keluarga, kamu bisa saling bertukar cerita keseharian hingga masalah yang mungkin sedang kamu hadapi. Dengan quality time kamu bisa merasakan rasa cinta, dukungan emosional serta keperdulian satu sama lain yang secara tidak langsung akan meningkatkan rasa kebahagiaan dan tenang dalam dirimu. Menghabiskan waktu bersama keluarga sebenarnya menjadi salah satu hal penting yang harus rutin dilakukan, tapi padatnya aktifitas setiap orang membuat banyak yang lupa untuk melakukannya. Oleh karena itu jangan sia-siakan waktu yang ada untuk kumpul bersama dengan keluarga mu ya sobat. Setidaknya aturlah waktu untuk bisa quality time bersama disela waktu sibuk mu.

Saat hari biasa ataupun setelah adanya pandemi, semua orang tetap memiliki aktifitas dan kesibukan masing-masing. Ada yang sibuk belajar, ada yang sibuk kuliah, ada yang sibuk bekerja, sibuk dengan hoby dan banyak lagi. Semua aktifitas yang dijalankan oleh setiap orang seringkali menyita waktu mereka hingga lupa dengan keluarga dirumah dan kurang adanya interaksi. Padahal melakukan aktifitas dan interaksi dengan keluarga bisa memperat hubungan satu sama lain di dalam keluarga terutama di keadaan pandemi seperti sekarang. Memiliki quality time dengan keluarga sangatlah penting karena antar anggota keluarga bisa melakukan interaksi yang bisa membangun rasa sayang dan saling perduli. Tidak perlu melakukan aktifitas bersama yang muluk-muluk, hanya dengan duduk bersama sambil bercerita tentang aktifitas sehari-hari saja sudah bisa membuat  kamu mendapatkan quality time.

Ada pepatah mengatakan waktu adalah uang, dimana itu tandanya waktu memang sangat berharga dan kita harus bisa menghargai waktu. Bukan hanya untuk mencari kebahagian secara materi, perlu kamu sadari memiliki waktu untuk keluarga itu lebih berharga dari apapun. Jadi selama pandemi ini berlangsung ada baiknya jika kamu mampu memanfaatkan waktu sebaik mungkin bersama keluarga. Waktu luang yang kamu berikan untuk keluarga mu saat ini akan menjadi sebuah kenangan indah dikemudian hari. Jadi jika pandemi hanya untuk diratapi, maka sayang disayangkan kamu akan kehilangan moment indah yang seharusnya kamu dapatkan. Ada banyak cara kok untuk quality time bareng keluarga dirumah, seperti masak menu makanan favorit dirumah, bercerita bersama, menonton fim bersama dan masih banyak lagi.

Manfaat lain yang akan sangat dirasakan ketika kita selalu melakukan quality time bersama keluara adalah keluarga bisa jadi lebih harmonis. Jika kita selalu memiliki waktu untuk quality time dengan keluarga, seiring berjalannya waktu tentu hubungan di satu keluarga akan jadi lebih harmonis akibat  interaksi yang senantiasa di lakukan. Semua orang tentu ingin memiliki keluarga yang harmonis dan penuh kasih sayang, akan tetapi keluarga yang harmonis tidak akan ada jika tidak diciptakan. Di tengah kondisi pandemi dukungan keluarga sangatlah diperlukan karena keluarga menjadi lingkup terkecil yang paling memengaruhi emosional dan kehidupan seseorang. Maka dari itu sangat penting untuk setiap keluarga memiliki waktu khusus untuk berbagi cerita dan saling menebar kasih sayang satu sama lain karena dari aktifitas yang dilakukan bisa membangun sebuah chemistry baru.