Pencernaan yang mengalami sembelit selama berhari-hari, akan membuat feses menjadi menumpuk dan dapat mengakibatkan sejumlah masalah berbahaya lho! Oleh karena itu, jangan sampai abai untuk mengonsumsi makanan/minuman dengan kandungan air serta serat yang tinggi! Bagi Anda yang sedang mengalami hal tersebut, jus pelancar BAB berikut ini bisa jadi solusi jitu lho! Simak ulasan selengkapnya di bawah ini yuk!
 

Baca juga : Terapi Subur dengan 7 Resep Minuman Sehat untuk Promil
 

Ini dia daftar jus pelancar BAB yang patut Anda coba.
Jus Pir

Buah pir mengandung senyawa bernama sorbitol. Yang mana jumlahnya sendiri mencapai 4 kali lebih banyak dari pada buah apel lho! Senyawa tersebut mempunyai fungsi untuk memberi stimulasi bagi pergerakan usus agar saluran cerna menjadi lebih lancar. Masalah sembelit pun dapat teratasi deh!
 
 
Jus Mangga

Buah mangga memiliki beragam nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, serta antioksidan di dalamnya. Di mana Anda dapat memanfaatkannya sebagai minuman alami untuk membantu meringankan kesulitan BAB yang terjadi. Di samping itu, di dalam jus mangga juga terkandung senyawa fitokimia yang mempunyai peranan untuk menyehatkan pencernaan dengan cara meningkatkan kesehatan microbiota usus.
 
 

Simak ulasan selengkapnya pada artikel berikut ini yuk!