Jika kamu ingin memasuki Keadaan Mengalir, Menyingkirkan distraksi adalah sesuatu yang esensial. Manusia perlu 20 menit untuk terhubung kembali dengan apa yang dilakukan sebelumnya setelah terdistraksi saat melakukan sesuatu.

Bagaimana caranya jika kamu memasuki Keadaan Mengalir saat kamu terus-menerus mengulang perhatianmu hanya karena sebuah text pesan menarik perhatianmu, atau karena kamu ingin memeriksa sosial media sebelum kembali bekerja? Jadi kesampingkanlah hal lain & konsentrasi penuh pada apa yang ingin kamu lakukan. 

Pastikan kamu memiliki cukup waktu untuk memasuki keadaan mengalir. Diyakini bahwa, ketika kondisinya tepat, dibutuhkan sekitar 15 menit untuk mencapai Keadaan Mengalir & kamu tidak akan mencapai puncaknya selama lebih dari 45 menit.

Meluangkan setengah jam / lebih tidak akan memungkinkanmu mencapai banyak hal. Rencanakan untuk menyisihkan setidaknya 90 menit, dan idealnya 2 jam penuh. 

Saat kita memikirkan Keadaan Mengalir, kita cenderung berpikir tentang orang-orang yang mencapai tingkat yang sangat tinggi; Atlit yang menyempurnakan permainannya, musisi yang menciptakan solo yang ideal, penulis yang menuliskan kata-kata seolah didikte oleh sang pencipta. 

Kesamaan diantara orang-orang ini adalah mereka melakukan sesuatu yang berharga bagi mereka. Mereka tidak akan puas dengan hanya cukup kompeten, karena mereka tidak melakukan tugas yang biasa untuk mereka. Mereka melakukan apa yang mereka sukai. 

Tidak ada orang masuk Keadaan Mengalir hanya karena mereka ingin menghabiskan waktu. Jika kamu menemukan gangguan tertentu yang kamu lakukan, atau kamu merasa seringkali merasa bosan, hal-hal negatif ini akan mencegahmu masuk kedalam Keadaan Mengalir. 

Salah satu faktor yang mencegah kamu masuk dalam keadaan mengalir adalah kurangnya kejelasan (Clarity). Perjelaslah apa yang ingin kamu lakukan 



Setelah kamu menjadwalkan hal tersebut, beri dirimu tujuan yang jelas tentang bagaimana kamu menggunakan waktu tersebut. Jadi, jika kamu sudah mengetahui apa yang ingin kamu lakukan sejak awal, kemungkinan kamu masuk kedalamnya.

Untuk memasuki Keadaan Mengalir, kamu butuh tantangan sedikit. Jika kamu melakukan suatu hal dengan tangan terikat dibelakang, kamu mungkin akan cepat bosan, & kebosanan serta Keadaan Mengalir tidak sejalan. 
Di sisi lain, jika kamu melakukan sesuatu yang menurut kamu sangat sulit, kemungkinan besar kamu akan menjadi frustrasi, dan rasa frustrasi itu akan mencegah Keadaan Mengalir. 

Tetapi jika kamu melakukan sesuatu yang kamu sukai yang juga memiliki tantangan tingkat sedang—mencoba memukul bola bisbol hanya ke satu bagian lapangan, mencoba bentuk penyetelan baru pada gitar, atau menulis dari sudut pandang baru. karakter, misalnya—tingkat tantangan ini kemungkinan akan membuat tugas tetap menarik bagi kamu dan karena itu melibatkan kamu secara mendalam.