Apa hobi Anda? mungkin beberapa orang akan menjawab hobinya adalah menyanyi, menari, membaca, atau bahkan berkebun. Hobi bukan hanya sekedar untuk mengisi waktu luang tetapi juga baik sekali untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Menurut Anda, hobi apa saja yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental?

Sebenarnya ada banyak sekali macam macam hobi yang bermanfaat. Dan setiap orang punya kesukaan dan hobi mereka masing masing. Tidak banyak diketahui kalau meluangkan waktu untuk menjalankan hobi akan berdampak cukup besar bagi kesehatan kita secara perorangan khususnya dalam hal mental. 

Sebagai berikut kita akan coba bahas deretan hobi yang bermanfaat untuk kesehatan mental yang perlu Anda ketahui. Mari simak.

Uraian diatas adalah informasi terbaru yang mengulas beberapa jenis hobi yang memiliki manfaat untuk kesehatan mental. Apapun hobi Anda, yang terpenting hobi tersebut adalah positif dan membuat Anda bahagia. Hati yang bahagia akan bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan mental kita. Dengan demikian kita juga bisa terhindar dari kondisi stress. Semoga bermanfaat.