Hai, Agan dan Sista sekalian..
Semoga kebahagiaan selalu menyertai kita semua..

Kembali lagi dengan Alsa, hari ini aku ingin membahas tentang tips-tips sederhana untuk hidup yang lebih bermakna, pastinya bisa bermanfaat bagi Agan dan Sista sekalian, yuk kita bahas!

1. Berperilaku dengan bahasa tubuh positif
Maksud bahasa tubuh positif adalah dimana tubuh kita di kelilingi energi positif, seperti tersenyum, tertawa, ceria. Jadi, untuk menjalani hari-hari yang tak menentu ini, bahkan dengan masalah yang datang silih berganti, kita harus mengimbangi dengan perilaku-perilaku yang positif agar hidup menjadi lebih bahagia.

2. Jangan berlebihan dalam memikirkan sesuatu
Sering kali kita overthingking tanpa sebab, memikirkan sesuatu yang belum tentu terjadi. Memikirkan hal yang sama sekali tidak berguna, namun itulah manusia. Kita sebagai manusia memiliki beban dan masalah yang berbeda-beda, memiliki latar belakang yang berbeda-beda.

Jadi, alangkah baiknya kita tidak membuang-buang waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak perlu dipikirkan, karena itu akan membuat kita menjadi pribadi yang selalu di hampiri rasa cemas dan takut.

3. Memanfaatkan waktu luang dengan sebaik mungkin
Setiap orang memiliki pemikiran yang berbeda, terutama soal waktu. Ada yang menggunakan waktunya hanya untuk bekerja dan mencari uang, hingga kini waktu dengan diri sendiri dan keluarga semakin tersita.

Ada juga yang menggunakan waktunya untuk sentiasa beribadah dan mendekatkan diri kepada Tuhan yang maha esa, dan ada juga yang menghabiskan hari-harinya dengan mencari ilmu sebanyak-banyaknya untuk bekal di masa depan, hingga dia mengorbankan masa-masa bermain pada bangku sekolah.

Menurut beberapa orang, waktu luang mungkin sangat sulit untuk di dapatkan. Seperti polisi, dokter, wartawan berita, koki, petugas kesehatan. Untuk itu, memanage waktu sangat penting dilakukan agar kita bisa menggunakan waktu sebaik mungkin untuk kegiatan yang lebih bermanfaat lagi, seperti me time, waktu bersama keluarga, waktu bersama teman.

4. Jangan berpikir negatif pada diri sendiri
Energi negatif atau toxic akan memberikan dampak negatif bagi kita sendiri. Seandainya kita berprasangka buruk terhadap diri kita, maka secara tidak langsung akan mempengaruhi kesehatan mental.

Untuk itu, penting berpikir positif tak hanya membuat kesehatan mental kita sehat, namun kita akan selalu bersemangat untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

5. Jangan lontarkan kata-kata kasar
Kata-kata kasar sering kali terucap saat kita benar-benar di luar kendali, terkadang kita marah akan suatu hal dan tanpa sadar mengucapkan kata-kata kasar untuk melampiaskan kemarahan atau kekesalan kita.

Alih-alih bukannya menyelesaikan masalah atau membuat diri menjadi tenang, malah membuat kita semakin kesal dan terbawa emosi.
Untuk itu, pengendalian diri penting untuk dilakukan agar kita tidak mudah terpancing emosi karena masalah-masalah yang terjadi dalam hidup, karena setiap masalah itu mempunyai solusi, dan setiap solusi pasti di dapatkan saat kita tenang dan bisa berpikir jernih.

Cukup sekian thread dari Alsa, semoga bermanfaat bagi Agan dan Sista sekalian. Disini Alsa tak ingin menggurui, jika Agan dan Sista punya pendapat lain boleh tulis di kolom komentar, Terima kasih.

Sumber : Opini pribadi
Sumber lain : Link
Sumber gambar : Pixabay