Halo, Agan dan Sista. Assalamu'alaikum, selamat beraktivitas di malam yang—semoga—menyenangkan ini. Bagaimana kabar Agan dan Sista? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan dilimpahkan rezekinya oleh Allah. Buat yang sedang sakit, semoga Allah gugurkan dosa-dosanya dan segera diberi kesembuhan oleh-Nya. Aamiin.

Ngomong-ngomong soal kabar, mungkin ada di antara kita yang saat ini sedang kesusahan, patah hati, dan sebagainya. Namun, meski hal-hal yang kurang baik itu sedang kita hadapi, harus tetap semangat, ya. Semoga, semua itu bisa segera berlalu.

Sebenarnya ... kali ini aku mau menulis tentang "Beberapa Kegiatan Positif untuk Menghilangkan Stres Ala Adiva."

Hem, begini. Di masa pandemi ini, mungkin ada banyak hal yang membuat hati merasakan hal yang kurang baik, sehingga menimbulkan rasa stres dan ada berbagai cara juga yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan atau mengalihkannya.

Nah, untuk itu, berikut aku kasih beberapa cara untuk melampiaskan emosi yang mengganggu atau mengganjal pikiran—emosi: marah, sedih, kesal, dan sebagainya, yaitu:

1. Menulis



Menurutku, menulis adalah satu kegiatan positif yang bisa dilakukan ketika hati atau diri sedang tidak baik-baik saja. Dengan menulis, kita bisa melampiaskan semua hal yang membuat kita merasa tidak baik.

Lalu, apa yang bisa ditulis ketika kita sedang dalam keadaan yang bisa dikatakan kurang baik?

Sebenarnya ada banyak yang bisa ditulis, seperti menulis puisi, cerpen, cerbung, cerita mini, dan sejenisnya, yang bisa dijadikan sebagai tempat pelampiasan.

Dari menulis ini, selain bisa digunakan untuk penyembuhan diri, kita juga bisa mendapatkan pundi-pundi rupiah darinya. Caranya ialah dengan menjadi kreator, atau ... menjadi penulis di platform berbayar, dan bisa juga memasukkan tulisan di blog berbayar.

2. Membuat Video


Mungkin membuat video masih ada kaitannya dengan menulis tadi. Kenapa? Karena video ini bisa diisi dengan konten-konten berupa puisi atau suara hati yang sedang dirasakan saat itu dan ... bisa dikeluarkan dengan berbicara, atau melalui tulisan yang dicantumkan pada video tersebut.

3. Bermain Game


Beberapa di antara kita, mungkin akan memilih opsi ini ketika sedang tidak baik-baik saja.

Kalau bagi aku sendiri, 'terkadang' lebih memilih untuk bermain game actionseperti tembak-menembak dan membayangkan bahwa yang ditembak itu adalah hal yang ingin dilupakan dan dimusnahkan, saat emosi benar-benar sedang tidak stabil.

4. Menonton Video


Ini juga menjadi salah satu opsi untuk menghilangkan stres. Dengan menonton, biasanya seseorang akan merasa terhibur. Namun, jenis tontonan yang biasa dipilih oleh masing-masing orang tentunya akan berbeda. Sebab, semua dari kita memiliki selera yang berbeda-beda juga.

Nah, jika aku sendiri, aku akan lebih memilih tontonan yang menghibur, seperti menonton anime, kartun, atau video lucu.

Itulah beberapa cara yang bisa aku sebutkan di thread kali ini. Semoga bermanfaat untuk semua. Untuk yang sedang berada di fase patah hati, sedih, kesusahan, semoga Allah segerakan kabar baik setelahnya. Semoga Allah berikan hal indah setelah kesusahan itu. Aamiin.

Jika Agan dan Sista punya opsi kegiatan positif yang lain, silakan dicantumkan di kolom komentar, ya.

Oke, sekian thread untuk hari ini. Terima kasih dan selamat melanjutkan aktivitas Agan dan Sista. Wassalamu'alaikum.

Adiva Azzahra,
Gowa, 13 Agustus 2021.

Sumber:
- Narasi: Opini Pribadi.
- Gambar: dokpri

Please,jangan di-copy paste ke web berbayar lain.🥲