Ketahui Tanda Datang Bulan Biar Aman dan Nyaman

Beranda
Komunitas
Female
Sista
Ketahui Tanda Datang Bulan Biar Aman dan Nyaman

adindaptrarn

12-08-2021 07:02

Ketahui Tanda Datang Bulan Biar Aman dan Nyaman

Menstruasi atau datang bulan yang hadir setiap 1 bulan sekali kepada perempuan memang menjadi hal yang wajar. Kondisi ini terjadi dikarenakan dinding rahim yang luruh akibat tidak dibuahi. Waktu atau tanggal bagi setiap individu pastinya berbeda-beda. Ada di awal bulan, tengah, atau bahkan di akhir. Tenang aja, waktu gak menentukan permasalahan dalam menstruasi kok jadi yang jatahnya belakangan belum tentu bermasalah ya.

Photo By Alodokter.com

Kadang sebagai wanita kita pasti ngalamin mens tapi dengan tanggal yang gak menentu. Bisa tiba-tiba di awal atau bulan depan di akhir. Sebenernya nyantai aja sih, tapi kalau kurang persiapan malah suka jadi keteteran ketika datang bulan di waktu tertentu. Nah, ane ada mau ngasih tau nih beberapa tanda dari badan kita nunjukkin kalau mau dapet!

Pegeeeeel Banget

Pernah gak sih aktivitas setiap harinya sama tapi kok badan kerasa lebih pegel dan berat? Bisa jadi itu pertanda kalau mau datang bulan, Sist. Kenapa sih hal ini bisa kejadian? Pas ane baca di klikdokter.com, ternyata karena hormon prostaglandin meningkat jadi bikin pegel kaki, punggung, pokoknya seluruh badan dari sebelum sampai pas lagi mens.

Photo By Halodoc.com

Nafsu Makan Tinggi

Nyadar kan pasti kalau mau mens rasanya mulut gak bisa berenti ngunyah? Segala makanan apa juga masuk dari yang berat sampe ringan. Sebagai perempuan, terkadang hal ini mengganggu karena perut kerasa full tapi kok perasaan laper masih ada aja. Karena penasaran ternyata eh ternyata ini disebabkan hormon estrogen yang naik terus dan progesteron turun. Katanya gitu sist yang ane baca di Kumparan.com. Wah, pantesan aja ya mau ngunyah mulu bawaannya.

Photo By Hipwee.com

Kram Perut atau Perut Gak Enak

Sakit sih nggak terlalu tapi perut kerasa suka gak nyaman kalau udah tanggal-tanggal deket mens. Kerasa berat padahal belum makan apa-apa. Kembung banget, bener gak, Sist?

Photo By Klikdokter.com

Tiba-Tiba Ada Si Jerawat

Pas hari biasa muka kerasa aman damai sentosa, eh.. Pada deket mens tiba-tiba ada yang menghiasi.. Yup, siapa lagi kalau bukan si jerawat? Mending deh tumbuhnya 1-2 ini biasanya suka gerombolan.. Ampun! Nah, biasanya yang dateng mendadak ini pertanda kalau kedatangan mens gak jauh lagi

Photo By Alodokter.com

Payudara Terasa Nyeri

Biasanya ini bisa kerasa kalau payudara disentuh dan terasa lebih pada dan nyeri dari biasanya. Kalau udah gini, pemakaian pakaian dalam jangan yang ketat yah, Sist! Penyebabnya karena perubahan hormon ketika mau datang bulan. Dikutip dari Alodokter.com, ciri-ciri payudara nyeri pertanda mau haid, yaitu nyeri di kedua payudara terutama sisi luar dan bisa berbarengan dengan membengkak atau terdapat benjolan.