CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Hobby / Health /
[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/60ff627ea85710776763d94e/ask-berapa-lama-agan-sista-berjemur-di-bawah-sinar-matahari

[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?

[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?
Photo by Tatiana from Pexels


Semenjak pandemi Covid-19 berjemur di bawah sinar matahari serasa menjadi kebiasaan yang digembar-gemborkan oleh banyak orang. Tak lain, adalah karena beredar kabar bahwa berjemur di bawar sinar matahari bisa membunuh virus Corona dan juga mampu mencegah penularan Covid-19. TS sendiri termasuk orang yang membiasakan kebiasaan ini jauh sebelum pandemi itu sendiri ada. 

Berapa Lama TS Kalau Berjemur Di bawah Sinar Matahari?


Sedari dulu, TS membiasakan bangun pagi sekaligus menyempatkan diri untuk berjemur di bawah sinar matahari dalam beberapa menit. Bedanya, semenjak ada virus corona mungkin lama waktu berjemur saja yang berbeda. Kalau dulu hanya sempatkan berjemur cuman beberapa menit, namun sekarang bisa 30 menit sampai 1 jam lebih berjemur di bawah sinar matahari. Adapun waktu berjemur yang sering TS lakukan adalah di kisaran Jam 9-10 pagi. 

Lhoo... emang TS nggak kerja?. Syukur.. Alhamdulillah TS masih kerja gan, cuma semenjak ada pandemi memang ga pernah ke tempat kerja, alias kerjaan remote dari rumah. 

Jadi kegiatan berjemur, kerja, meeting bisa ane lakuin di kebon.. atau pun di dalam rumah. Tergantung mood TS aja, kira-kira lagi mau kerja di mana.. hehehehe.. 

Mengutip dari laman Alodokter.com, Sinar matahari pagi, terutama sebelum pukul 10.00 pagi, memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Ketika sinar matahari tersebut terserap oleh kulit, sinar ultraviolet pada cahaya matahari akan merangsang tubuh untuk menghasilkan vitamin D yang sudah tentu baik untuk tubuh kita. 

Manfaat Vitamin D


[ASK] Berapa Lama Agan Sista Berjemur Di bawah Sinar Matahari?

Vitamin D sendiri dapat diperoleh dari beberapa sumber, seperti sinar matahari, makanan, maupun suplemen. Vitamin D dalam bentuk vitamin D2 dan vitamin D3 dapat digunakan sebagai pengobatan dan pencegahan terhadap sejumlah penyakit. Vitamin ini pun juga memiliki sederet manfaat bagi tubuh kita, merujuk dalam artikel CNN disini.

Quote:


Nah, kalau Agan Sista.. kira-kira berapa lama berjemur di bawah sinar matahari setiap harinya?.. Boleh dong bagikan ceritanya..
profile-picture
profile-picture
profile-picture
mohri17 dan 15 lainnya memberi reputasi
Diubah oleh recyclejob
kalau ane sebagai nelayan di kepulauan seribu hampir seharian berjemur saat mencari ikan
profile-picture
profile-picture
bam09 dan yoseful memberi reputasi
Kemarin siang tlanjang di balkon 3 menit rasa nya udah panas .
profile-picture
profile-picture
Oakleyfans dan bam09 memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Kira2 klo ane sebatang gan, 10-15 menitan
profile-picture
profile-picture
bugcool dan antonov07 memberi reputasi
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 3 balasan
nyaris sepanjang hari soalnya lagi liburan di pantai emoticon-Cool
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 2 balasan
Dari pagi sampai sore emoticon-Cool

Btw gw kurir emoticon-Ngakak
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 2 balasan
Ane sejam gan.
5 menit kena sinar matahari.
55 menit di bawah pohon yg rindang ditemani sebat dan kopi emoticon-Big Grin
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
Lihat 3 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 3 balasan
Bisa lbh dr stgh jam, soalnya sekalian senam pernapasan, terus light exercise biar sendi gak kaku. Cooling down nya baca2 berita atau kaskus. Pernah sambil netflix an, eh hp gw error karena terlalu panas emoticon-Ngakakas
profile-picture
bang.toyip memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Tergantung badannya udah anget apa belum
profile-picture
antonov07 memberi reputasi
Sama lah gan. Ane lagi isoman nih. Tp pernah jam 9 tp kok panas bgt. Jd bentar doank berjemur ya. Tp kadang udah lewat jam 10 walaupun terik, tp udaranya dingin, bisa lebih lama.
Paling enak kalo berjemur Deket tanaman/ pepohonan. Seger rasanya. Apalagi kalo lagi sesak nafas.
profile-picture
antonov07 memberi reputasi
Quote:


Sama, aku juga berjemur biasanya sambil rokokan emoticon-Shutup
Karna kalo sambil buka2 hape silau layarnya emoticon-Hammer
Paling kisaran 10-15 menit, jamnya antara 8 smpe 9, lebih dari itu puanasnya ga kuat yg ada malah puyeng
profile-picture
wiwitoye memberi reputasi


×
GDP Network
© 2021 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di