- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ingin Tampil Maksimal Tanpa Rasa Gugup? Cobalah Tips Berikut Ini
TS
anna1812
Ingin Tampil Maksimal Tanpa Rasa Gugup? Cobalah Tips Berikut Ini
Tidak semua orang memiliki pembawaan tenang ketika berbicara di hadapan banyak orang. Ada kalanya rasa gugup menyergap, sehingga membuat performa menurun di depan publik.
Rasa gugup ini datang bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor yang menjadi pemicu pada tiap individu pun sudah pasti berbeda-beda.
Akan tetapi, Gansis tidak perlu khawatir tak bisa mentralisir rasa gugup ini ketika berbicara di depan publik.
Ada berbagai cara yang bisa Agan praktekkan untuk mengurangi gugup tersebut, di antaranya:
a. Tanamkan dalam diri bahwa kita bisa
Menyemangati diri sendiri merupakan cara yang paling mudah. Namun dalam prakteknya, banyak orang yang masih sulit melakukan hal ini. Cara mudahnya, sih, orang lain juga bisa, kenapa aku nggak? Pikiran seperti itu sedikit banyak sangat mempengaruhi masa depan. Jadi, jangan ragu untuk selalu menanamkan pada diri sendiri bahwa kita juga bisa seperti orang lain.
Quote:
b. Tanamkan rasa percaya diri
Rasa percaya diri merupakan bagian yang sangat penting untuk kemajuan diri sendiri. Ada kalanya, sangat sulit membangkitkan rasa ini di hadapan publik. Namun, Gansis harus menanamkan pada diri bahwa kita harus yakin dengan kemampuan yang dimiliki dan jangan minder apabila melihat orang lain lebih baik dari kita. Percayalah, jika setiap individu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Quote:
c. Atur napas
Ketika rasa gugup tiba-tiba mendera di saat harus tampil di depan publik, cobalah atur napas. Tarik dalam, lalu buang secara perlahan. Agan juga bisa mengisap Esse Change terlebih dahulu. Kandungan zat appple mint yang terdapat di Esse Change, bisa menenangkan pikiran. Jadi, rasa gugup bisa dinetralisir.
Quote:
d. Banyak latihan
Banyak latihan berbicara di depan cermin, bisa menjadi salah satu cara untuk mengendalikan rasa gugup. Apabila terbiasa latihan berbicara di depan cermin, rasa gugup itu lama-kelamaan akan hilang dengan sendirinya.
Quote:
e. Buang pikiran negatif
Selalu berpikir positif akan memberikan efek yang baik bagi psikis seseorang. Rasa gugup bisa juga terkikis secara perlahan jika selalu memikirkan hal-hal positif yang memacu semangat. Performa di depan publik pun akan menjadi lebih sempurna.
Quote:
Mungkin bagi sebagian orang, berbicara di depan publik tanpa rasa gugup ini sangat sulit. Akan tetapi, cara-cara yang ane sebut di atas, bisa jadi pilihan Gansis.
Cara di atas adalah sebagian kecil dari banyak hal yang bisa dilakukan untuk dapat tampil sempurna tanpa rasa gugup.
Berhasil dan tidaknya, itu tergantung dari niat dan usaha Agan semua dalam mempraktekkan. Meskipun awalnya susah, tapi dengan tekad dan keinginan yang kuat, yakinlah jika semuanya akan berjalan sesuai yang Agan inginkan.
Thread by: @anna1812
Sumber: opri
0
454
2
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan