Bahaya Dan Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh Kita

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Bahaya Dan Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh Kita

andrerain5

23-07-2021 05:04

Bahaya Dan Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh Kita

source

Minuman teh manis, baik yang hangat atau pun dingin sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat Indonesia. Minuman satu ini dijadikan teman saat makan. Baik itu sarapan, makan siang, dan makan malam.

Bahkan tak jarang pula, menu minuman satu ini banyak disajikan ketika sedang berkumpul atau pun melakukan sebuah pertemuan.

Tidak dipungkiri memang. Jika minuman ini mampu menyegarkan disaat-saat sehabis santap makan. Namun, tahukah Agan dan Sista seranah kaskus raya jika meminum teh baik panas, hangat atau pun dingin bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh? Simak ulasan ane berikut ini, semoga bisa memberikan manfaat bagi semuanya.

Quote:

Teh Bisa Menyerap Zat Besi
Bahaya Dan Manfaat Minum Teh Bagi Kesehatan Tubuh Kita

source

Menurut beberapa ahli nutrisi, minuman teh ini kurang baik bagi kesehatan tubuh, dikarenakan bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi kedalam tubuh.

Peneliti dari Unilever Research Vlaardingen, Vlaardingen, The Netherlands. Menungkapkan, bahwa minum teh saat dan atau setelah makan itu terbukti bisa mempengaruhi zat besi. Hal ini pun diperkuat oleh jurnal Critical Reviews in Food Science and Nutrition pada Juni 2010.

Loh kok bisa minum teh sehabis makan bisa mempengaruhi sistem pencernaan dan nutrisi? Perlu Agan dan Sista ketahui, minuman teh mengandung Tannin dan Polifenol yang dapat mengikat protein dan zat besi yang terdapat pada makanan yang baru saja dikonsumsi. Dan penyumbang kekurangan gizi di dunia salah satunya dikarenakan kurangnya zat besi pada tubuh kita.

Namun, jangan salah paham dulu dengan minuman teh ini. Selain memang berbahaya jika diminum saat atau sesudah makan, teh juga memiliki khasiat lainnya, GanSist. Mari kita keep scrolling!

Seperti yang kita ketahui, minuman teh dikalangan masyarakat Indonesia sangatlah populer, bahkan dunia pun mengakuinya. Dari ribuan tahun lalu, teh sudah menjadi minuman yang sangat digandrungi, selain rasanya yang unik, kandungan manfaatnya pun banyak bagi tubuh manusia:

Quote:

source

1. Meningkatkan Metabolisme

Minum teh dipercaya mampu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan pengeluaran kalori, dan mengurangi lemak dalam tubuh.

2. Anti-Imflamasi

Manfaat lain dari teh adalah anti-imflamasi. Antioksidan yang terkandung di dalam teh lebih kuat daripada antioksidan vitamin-C. Bermanfaat bagi seseorang yang mengidap penyakit radang usus.

3. Mengurangi Resiko Kematian

Manfaat lainnya dari minum teh adalah mengurangi resiko kematian dari berbagai penyakit tertentu. Mulai dari serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.

4. Meningkatkan Sensitivitas Insulin

Kandungan lain yang terdapat pada teh adalah meningkatkan sensitivitas insulin yang bermanfaat untuk membantu pencegahan komplikasi akibat diabetes. Yang mana kita tahu bahwa diabetes adalah masalah kesehatan yang mendunia.

Nah, itulah tadi bahaya dan manfaat dari teh bagi tubuh kita. Semoga ulasan ane dalam thread kali ini ada manfaatnya bagi kita semuanya.

Sampai jumpa lagi dilain waktu dan ragam thread lainnya. Jangan lupa bahagia dan selalu bersyukur dimanapun kalian berada.

Thanks For Visiting
Adios!
:terimakasih:terimakasih:terimakasih
Ditulis & Dinarasikan Oleh:

Referensi: 1& 2