TS
adindaptrarn
Tidur Siang Saat WFH? Apa Sih Manfaatnya?
Agan & Sista ngalamin gak sih waktu kecil, kalau udah disuruh tidur siang tuh rasanya males banget? Masih mau main kok malah disuruh tidur siang?! Wah, kalau disuruh balik, ane mau banget ke zaman itu dimana bisa tidur siang sepuasnya hahaha…
Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat dari Jawa-Bali tentunya berdampak dengan perkantoran yang menerapkan sistem WFH. Kerja dari rumah adalah usaha untuk meminimalisir penularan virus covid 19. Banyak pekerja yang mayoritas seneng ketika perusahaan tempat bekerja mengumumkan kalau bahkan melaksanakan WFH. Selain lebih aman, kebebasan yang kita dapatkan dengan di rumah aja rasanya nikmat tak tertandingi. Tapi, kinerja harus maksimal dan diikuti dengan hasil yang memuaskan yah, GanSis.
Photo By Alodokter.com
Mungkin di awal pandemi, hal ini menjadi kebiasaan baru. Lama kelamaan badan, otak, dan hati rasanya jenuh dengan lingkungan yang sama dan harus muter otak gimana cara supaya tetep semangat kerja. Olahraga di pagi hari, mandi, wangi, ruangan yang tenang, mungkin beberapa cara yang ditempuh agar kerja lebih fokus.
Agan & Sista tau gak sih kalau tidur siang bisa jadi jalan keluar ketika lagi gak mood kerja dan pikiran kemana-mana?
Yup, dengan kondisi yang jenuh, ada baiknya untuk memanfaatkan waktu istirahat yang ada buat leyeh-leyeh serta istirahat otak. Ketika pikiran dan perasaan lagi gak sejalan, banyak banget kasus yang nunjukin kalau hasil pekerjaan malah terkadang kurang maksimal. Kalau udah gitu, cobain deh tidur siang! Gak perlu lama-lama kok yang penting berkualitas. Jangan malah scrolling pas lagi jam istirahat.. Udah gitu baca beritanya yang malah bikin resah.
Photo By Bisnis.com
Waktu istirahat walaupun cuma sebentar bagus buat ningkatin mood, semangat, fokus, nurunin tekanan darah, dan yang paling penting di masa pandemi ini adalah mengistirahatkan badan supaya imun juga naik. Jadi, kalau capek sempetin yah tidur siang. Pekerjaan juga rasanya lebih enak dikerjain ketika kita semangat dan punya banyak inspirasi.
Nah, Agan & Sista tapi harus bisa atur waktu buat tidur siangnya, ya. Jangan mentang-mentang banyak manfaatnya malah jadi kebablasan dari jam istirahat. Apalagi kalau sampe skip meeting atau pertemuan penting.
0
503
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan