1. Personal Hygiene


Selalu mencontohkan dan mengingatkan mereka akan kebersihan diri. Mengharuskan cuci tangan sehabis maupun sebelum melakukan apapun, atau setelah keluar rumah. Jangan jenuh mengingatkan mereka dengan halus.

Ada juga beberapa kiat untuk mendukung mereka bisa semangat untuk melakukan saat diluar rumah.



Pilih hand sanitizer dengan wadah dan wanginya yang mereka sukai, kini banyak tersedia dalam bentuk katakter favourit anak-anak. Untuk apa? Biar mereka tidak bosan, ingin selalu memakainya jadi tidak lupa.



Dalam hal ini banyak yang kadang gak mau makai, karena risih ( pakai helm & masker) coba belikan masker dengan karakter yang mereka sukai. Ajak mereka memilih sendiri tapi dengan janji 'harus dipakai saat keluar rumah'. Biasanya mereka akan menurutinya.

Bila suatu hari tidak mau memakai, coba berikan sedikit ancaman ala anak-anak.



Biasanya mereka akan takut bila tidak diakui oleh orang tua. It's work.





Maksud ane disini adalah melarang untuk menggunakan alat makan bersama teman. Biasanya anak-anak itu suka sharing sama teman-temanya, terutama lebih sering botol air minum. Larang mereka untuk tidak berbagi dalam hal ini.

Meskipun pandemi, masih diadakan juga tatap muka saat-saat tertentu. Ditempat ane mengaji masih rutin setiap hari kecuali hari minggu.

2. Asupan Makanan


Menjaga imunitas dari anak agar tetap stabil dan kuat juga penting dalam menghadapi pandemi saat ini. Buatkan sendiri bekal yang sehat dengan penampilan yang menarik bila di perlukan, agar tidak jajan sembarangan.



Buatkan masakan sehat favoritnya dan hindari makanan-makanan yang bisa mencetuskan alergi padanya.

Bila sudah terlanjur sakit, selama dia mau makan, masih bisa masuk, tidak muntah, kalau pengalaman ane, tidak pernah kasih dia obat, cukup lakukan perawatan mandiri dulu. Paling sederhana obat aman penurun panas saja. Barengi dengan makanan yang di evaluasi.

Kadang anak akan membentuk antibodi sendiri dalam jangka waktu tertentu. Tapi bila sakit semakin parah baru ke fasilitas kesehatan.

Lakukan isolasi mandiri juga, agar dia segera pulih, tidak semakin parah jika kontak dengan orang lain, demi untuk meminimalisir menularkan ke orang lain. Jadi ambil zona aman saja.

Anak-anak rentan kena demam, batuk pilek. Jangan lupa kasih vitamin dan selalu waspada.

3. Menjadi Contoh/Role Model

How to keep healthy while in isolation or quarantine (COVID-19)

Jangan hanya suka nyuruh-nyuruh tapi diri sendiri tidak melakukan. Karena baik buruk anak, nurut tidaknya itu tergantung orang tua. Jadilah contoh yang baik agar mereka juga mengikuti apa yang kita lakukan. Lakukanlah hal-hal positif dengan semangat, jangan males-malesan.

Beri contoh akan pemahaman hidup sehat, karena hidup sehat gak semata-mata tentang Covid saja, tapi lebih ke semua aspek.

Berhubung mereka masih kecil, mau di terangin secara panjang lebar tentang teoritis covid ya susah masuk ataupun di cerna. Angel wes, butuh kesabaran yang benar-benar sabar dan kuat. Awasi dan terus bimbing dengan kasih sayang.