- Beranda
- Komunitas
- Female
- Wedding & Family
PCOS Sering Mempersulit Wanita Untuk Hamil, Intip Beberapa Tips Perawatannya Berikut!
TS
YenieSue0101
PCOS Sering Mempersulit Wanita Untuk Hamil, Intip Beberapa Tips Perawatannya Berikut!
Hai, hai, AganSis!
Masih seputar dunia perumahtanggaan ya, wkwk, khususnya sista nih!
Kali ini ane akan membahas tentang PCOS. PCOS atau Sindrom polikistik ovarium atau polycystic ovarian syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon yang terjadi pada wanita di usia subur. Penderita PCOS mengalami gangguan menstruasi dan memiliki kadar hormon maskulin (hormon androgen) yang berlebihan.
Gangguan hormonal ini yang menyebabkan pembesaran ovarium dengan kista kecil di tepi luar. PCOS juga menyebabkan sel telur kecil-kecil dan kesulitan untuk matang/tidak terjadi ovulasi. Sehingga sulit terjadi pembuahan dan keberhasilan kehamilan.
Berikut beberapa tanda atau tipe orang yang rentan mengidap sindrom ini.
1. Menstruasi Tidak Teratur
Sulitnya atau terhambatnya sel telur matang membuat menstruasi tak sesuai jadwal dan sulit diprediksi kehadirannya. Bahkan pada beberapa wanita, mereka memiliki siklus jarang-jarang, bisa dua atau tiga bulan sekali atau setahun sekali, atau bahkan tak mengalami menstruasi sama sekali. Jika dibiarkan, ditakutkan penderita akan kesulitan untuk mempunyai anak.
Salah satu terapi yang biasanya diresepkan oleh dokter adalah pil KB untuk mengatur menstruasi, dan juga metformin untuk pengendalian diabetes.
2. Obesitas dan Penderita Diabetes
Pada wanita obesitas dengan menstruasi tak teratur rentan mengidap PCOS. Jika sulit hamil, diharapkan penderita menjalani diet dan menurunkan berat badan pada tingkat ideal.
3. Banyaknya Rambut Halus di Bagian Tubuh tak Biasa
Jika wanita memiliki sedikit kumis atau tumbuh rambut di bawah pusar, di ibu jari kaki atau di bagian tubuh lain yang biasanya hanya tumbuh pada tubuh pria, maka bisa diindikasikan mengidap PCOS. Hal ini terjadi karena kadar hormon androgen yang memproduksi testosteron meningkat dan lebih dominan pada tubuh wanita. Harusnya pada wanita, estrogen yang lebih dominan.
4. Kelebihan Hormon Insulin
Mengarah pada poin ke dua, seorang penderita diabetes akan memproduksi lebih banyak hormon insulin untuk mengendalikan gula darah. Nah, meningkatnya insulin bisa memicu peningkatan androgen pada wanita. Sehingga bisa menyebabkan PCOS.
Di bawah ini adalah beberapa cara atau program hamil untuk penderita PCOS.
1. Lakukan Hubungan
Badan Secara Teratur
Badan Secara Teratur
Penderita PCOS biasanya kesulitan untuk menentukan masa suburnya karena siklus menstruasi yang berantakan. Usaha yang bisa dilakukan adalah dengan berhubungan badan rutin seminggu tiga kali selang-seling setelah berakhir masa menstruasi.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Diet untuk mencapai berat badan ideal sangat diperlukan. Perbanyak makan sayur dan buah sebagai antioksidan. Hindari junkfood, alkohol, rokok, teh, kopi yang memperburuk ketidaksuburan wanita.
3. Olahraga
Simpel tapi sangat penting. Penderita PCOS perlu menggerakkan bagian tubuhnya lebih rutin untuk membuat sistem reproduksi yang sehat dan sel telur yang baik. Terlalu banyak rebahan justru akan memicu diabetes dan memperburuk PCOS.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat dan Hindari Stres
Setiap orang pasti mempunyai permasalahan dalam hidupnya. Namun, usahakan tetap santai dan jangan terlalu menjadikan beban stres. Perlu diketahui bahwa terlalu stres membuat seorang wanita sulit hamil.
5. Berobat ke Dokter
Jika sudah melakukan hal-hal di atas tetapi tak mendapat kemajuan yang berarti, disarankan sista untuk konsultasi ke dokter kandungan agar mendapat perawatan dari obat-obatan.
Demikian thread kali ini ane sampaikan. Semoga menambah informasi baru, tetap semangat bagi penderita PCOS. Kalian pasti bisa!
Terima kasih sudah menyimak, bila berkenan silakan tinggalkan cendol dan rate-nya.
0
1.4K
8
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan