Siapa yang tak kenal dengan susu? Susu itu penting untuk mendukung pertumbuhan anak. Oleh karena itu, orang tua sering memberikan susu sebagai pelengkap gizi harian. Bukan hanya itu saja, susu juga bisa mendukung untuk meningkatkan kekebalan tubuh si anak. Maka, susu itu benar-benar penting apalagi di masa pandemi sekarang ini.

Memang, zaman sekarang ini banyak pabrik mengeluarkan susu yang dikemas sedemikian rupa. Namun, selaku orang tua harus bisa memberikan yang sesuai dengan kebutuhan si anak atau jangan asal pilih saja.

Dikutip dari Tribunnews.com, ada lima kiat yang perlu diperhatikan para orang tua dalam memilih susu untuk anak.

1. Pilih susu dengan kandungan nutrisi makro dan nutrisi mikro

Memilih susu itu jangan sembarangan saja, tetapi harus bisa melengkapi nutrisi anak selain dari makanan. Maka, harus ada pertimbangan sebelum memilih susu yang mau dikasihkan kepada si anak. Harus bisa diketahui lagi oleh para orang tua, tak hanya mengandung karbohidrat, lemak hewani, dan protein, tetapi juga mengandung nutrisi mikro seperti vitamin A, E, D, kalsium, zinc, zat besi, kalium, hingga omega 3 dan 6.

2. Susu harus sesuai dengan kebutuhan dan usia anak

Para orang tua pun sebelum memilih susu yang mau diberikan kepada si anak. Maka, poin nomor dua juga harus diperhatikan. Memilih susu dengan kebutuhan usia anak, misalnya usia anak tiga tahun maka harus memilih susu yang untuk tiga tahun juga. Caranya pun mudah, tinggal lihat label pada kemasan yang tertera, kemudian perhatikan rekomendasi usia yang tertera.

3. Pilih susu yang mendukung kesehatan pencernaan

Sistem pencernaan itu sangat penting karena dari situ kunci kekebalan tubuh bisa tercipta. Maka, jangan pernah menganggap sepele tentang pencernaan ini.

Melansir Tribunnews, Head of Medical Marketing Kalbe Nutritionalsdr. Muliaman Mansyur mengatakan, prebiotik dapat menghambat pertumbuhan bakteri jahat dan meningkatkan bakteri baik, sehingga daya tahan tubuh anak akan lebih kuat dan tak mudah terinfeksi virus atau bakteri. Dan inulin berfungsi sebagai menjadi makanan yang dapat meningkatkan dan menjaga keseimbangan mikroflora (bakteri baik) di dalam usus besar, sehingga membuat sistem pencernaan dapat menyerap nutrisi lebih baik dan anak jadi tetap sehat.

4. Pilih rasa yang sesuai selera anak

Para orang tua pun harus tahu susu rasa apa yang disukai si anak karena itu penting sebelum memberikannya. Anak-anak bisa menerimanya dengan bahagia kalau susu yang diberikan orang tua itu sesuai rasanya. Akan tetapi, si anak pun bisa menolak susu yang diberikan orang tua kalau rasanya tidak sesuai keinginan.

5. Pastikan kualitas produk sudah teruji

Poin lima ini, poin pamungkas dari semuanya karena sebelum memilih atau membeli yang harus diperhatikan banget, yaitu tentang kualitas produk. Maka, sebelum membeli atau memilih, harus bisa memastikan bahwa mutu produk susu yang dipilih sudah teruji dan aman dikonsumsi anak.

Dalam rangkuman semua ini, para orang tua harus bisa memperhatikan hal-hal apa saja yang harus dilakukan dalam memilih susu. Baiknya juga, para orang tua harus bisa mengetahui selera dan yang cocok untuk diberikan kepada si anak. Dan yang paling penting harus bisa memastikan produk yang dipilih itu sudah teruji dan aman dikonsumsi anak.[]

Sumber:Klik

Cangkir Kopi