Salah satu penyakit mematikan yang cukup menakutkan pagi para perempuan di dunia adalah penyakit kanker, penyakit yang belum lama ini menyerang seorang aktris asal Inggris, Helen McCrory. Bahkan, kanker disebut-sebut sebagai pembunuh kedua di dunia setelah penyakit jantung, loh.

Oh iya, Sista tau ga sih, ternyata sepertiga dari kematian yang disebabkan oleh kanker ini berhubungan dengan 5 kebiasaan gaya hidup dan pola makan loh, yaitu obesitas, diet rendah sayur dan buah, kurang aktivitas fisik, penggunaan tembakau, dan penggunaan alkohol. Hal ini terbukti melalui sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2017. Jadi sudah seharusnya kalian para Sista selalu memiliki gaya hidup dan pola makan yang baik dan sehat.

Menurut Cancer Treatment Center of America, gaya hidup dan pola makan tersebut lebih sering dilakukan oleh laki-laki dibandingkan perempuan. Tapi meskipun lebih sering dilakukan oleh laki-laki, ada beberapa jenis kanker memang lebih banyak menyerang perempuan jika dibandingkan dengan laki-laki, loh.



Kanker Payudara



Kanker yang paling banyak menyerang perempuan adalah kanker payudara. riwayat keluarga dan mutasi genetik merupakan dua dari banyak hal yang bisa meningkatkan resiko seseorang terkena kanker payudara. Oleh karena itu, sudah seharusnya Sista melakukan deteksi dini dengan senantiasa memerhatikan bentuk, ukuran, dan kondisi payudara masing-masing. Selain itu, ada baiknya pula bagi Sista untuk selalu melakukan tes skrining secara rutin, khususnya untuk kalian dengan usia lanjut, seperti yang dikatakan oleh The American Cancer Society.


Kanker Usus Besar



Kanker yang juga banyak menyerang perempuan adalah kanker usus besar atau yang dikenal juga dengan nama kanker kolorektal. Kanker yang satu ini awalnya akan menyerang bagian usus besar atau rektrum, Sis. Karena terletak pada salah satu bagian pencernaan, maka gaya hidup dan pola makan merupakan faktor yang sangat memengaruhi. Yap! Hal-hal seperti kegemukan, minim aktivitas fisik, pola diet yang salah serta konsumsi alkohol yang tinggi, memiliki resiko tinggi yang menyebabkan kanker usus besar. Tapi tak hanya itu, riwayat keluarga pun bisa menjadi salah satu faktor yang memengaruhi. Jadi, demi mencegah diri terkena penyakit ini, pemeriksaan dini dengan tes feses maupun visual dari usus besar dan rektum bisa kamu lakukan. Nah, untuk kalian yang sudah menginjak usia 45 tahun keatas, American Cancer Society menyarankan agar kamu rutin melakukan tes kanker yang satu ini.


Kanker Endometrium



Sista pasti tau Ria Irawan kan? Ia merupakan artis Indonesia yang pada 6 Januari 2020 lalu meninggal karena menderita kanker endometrium. Jenis kanker yang satu ini akan menyerang lapisan dalam rahim dan nantinya akan semakin parah seiring dengan pertambahan usia. Kanker yang menyerang bagian rahim ini biasanya disebabkan oleh kadar hormon dalam tubuh, misalnya dengan sering mengonsumsi obat-obat atau suplemen yang mengganggu keseimbangan hormon. Selain itu, periode menstruasi yang berantakan seperti menstruasi lebih awal, menopause terlambat, riwayat ketidaksuburan, hingga tidak memiliki anak juga bersiko menderita kanker endometrium.


Kanker Paru-paru



Mungkin Sista berpikir kalau kanker paru-paru lebih banyak menyerang laki-laki karena lebih banyak yang merokok kan? Tapi nyatanya, kanker paru-paru justru lebih banyak menyerang perempuan, Sis. Hal ini disebabkan karena perempuan justru merupakan seorang perokok pasif yang terpapar asap dan partikel kimia dari orang sekitarnya. Kalian pasti sering mendengar kan kalau perokok pasif justru lebih berbahaya daripada perokok aktif. Tapi meskipun begitu, perokok aktif juga memiliki resiko terkena penyakit ini , Sis. Jadi, untuk kamu yang sering terpapar asap rokok, sudah sewajarnya melakukan pemeriksaan rutin.


Kanker Serviks



Kanker serviks merupakan kanker yang menyerang bagian serviks dan disebabkan human papillomavirus (HPV), Sis. Biasanya disebabkan oleh virus yang erat kaitanya dengan Infeksi Menular Seksual (IMS), bisa didapatkan dari kontak kulit ke kulit yang intim seperti ativitas seksual vaginal, anal, atau oral. Tak hanya itu saja, kebiasaan-kebiasaan yang tidak ada hubungannya dengan area intim juga bisa menjadi penyebabnya loh, mulai dari kebiasaan merokok, sistem kekebalan yang lemah, infeksi klamidia, kelebihan berat badan, terpapar hingga menggunakan perawatan hormon tertentu. Nah, untuk mencegah terkena kanker serviks, kamu bisa melakukan vaksin HPV atau melakukan pap smear bagi kalian yang aktif secara seksual.


Kanker Kulit



Beruntunglah untuk SIsta sista yang memiliki kulit gelap, pasalnya kanker kulit lebih berisiko terhadap orang-orang yang memiliki kulit cerah. Hal ini disebabkan karena paparan sinar uv pada kulit yang tidak terlindungi. Untuk kanker kulit sendiri ada banyak jenisnya, mulai dari kanker kulit sel basal, sel skuamosa, dan melanoma. Untuk kanker kulit melanoma ini untungnya jarang terjadi, tpi meskipun begitu bahayanya lebih besar karena dapat tumbuh dan menyebar lebih cepat. Untuk mencegah diri agar terhindar dari kanker kulit, Sista harus rajin melindungi kulitmu dengan menggunakan tabir surya, pakaian lengan panjang dan celana panjang, serta menggunakan topi. Oh iya, kalau pada tubuhmu tiba tiba ada tahi lalat atau bintik yang muncul, sebagikan segera periksakan ke dokter ya. Soalnya, hal tersebut bisa jadi salah satu gejala kanker kulit.


Kanker Ovarium



Jenis kanker terakhir yang akan ane bahas adalah kanker ovarium. Kanker yang satu ini beresiko lebih tinggi dialami oleh perempuan yang tidak punya anak atau bereproduksi pada usia lanjut. Hal ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon yang mereka alami. Sebenarnya cukup sulit untuk mendeteksi jenis kanker yang satu ini. Tapi meskipun begitu, kalian harus wasada jika mengalami perut bengkak dengan penurunan berat badan, masalah pencernaan, nyeri perut dan panggul serta merasa ingin buang air kecil sepanjang waktu.



Nah, itu dia beberapa jenis kanker yang banyak menyerang perempuan. Daripada harus berkutat melawan penyakit kanker, lebih baik jaga gaya hidup dan pola hidup yang sehat ya, Sis. Semoga kita semua sehat selalu!