Bersepeda sendiri merupakan salah satu olah raga yang mudah untuk dilakukan dan juga banyak manfaat nya , antara lain :



Pada masa pandemi ini , kita di tuntut untuk lebih memperhatikan apa itu kebersihan , daya tahan tubuh jaga jarak maupun menjauhi kerumunan. Perihal kesehatan di sini diri kita tidak hanya bertangguung jawab atas diri sendiri atau pun keluarga namun juga ikut berperan dalam menjaga kesehatan orang banyak. Kita harus tetap jaga menerapkan protokol kesehatan untuk kepentingan keselamatan bersama.

Perihal daya tahan tubuh setiap orang berusaha untuk fit agar terhindar dari segala penyakit ataupun virus covid 19. Usaha yang dilakukan kebanyakan ada yang dengan meminum multivitamin , lebih memperhatikan gizi makanan dan juga berolah raga. Salah satu olah raga yang banyak kelihatannya lebih banyak di gandrungi adalah gowes atau bersepeda.

Awalnya saya sama sekali tidak tertarik untuk gowes , karena banyak yang berminat sayapun penasaran mencoba. Dimulai dari saya membeli sepeda gunung merk THRILL. Pada saat tahun lalu saya beli harga 3 jt an tipe cleave. Untuk pemilihan sepeda gunungini saya tidak ada pertimbangan yang begitu sulit. Ane tinggal di pedesaan di wilayah Yogyakarta. Wilayah termasuk dataran rendah , jadi sebenarnya mau sepeda lipat atau sepeda gunung masih bisa jadi pilihan.

pict : google image

Untuk pilihan merk , model dan warna selera tersendiri ya. Kalau model thrill cleave ini nyaman di ane GanSis. Trus kalau warna memang merah favorit ane.

Nah setelah ane punya sepeda , ane mulai gowes. Ane biasanya hari Minggu pagi gowes nya. Kesan pertama adalah menyenangkan. Jadi hampir setiap hari
Minggu pagi ane gowes-an. Seringnya berangkat sendiri , nanti di jalan banyak barengan dan malah jadi iring-iringan. Jadi disamping menyehatkan gowes juga jadi ajang menjalin silaturahmi .

Selama gowes ane sudah mengunjungi beberapa tempat nih GanSis.



( dokumen pribadi )













                                         berdasarkan pengalaman dan opini pribadi