- Beranda
- Komunitas
- Sports
- Sports
Pola makan sehat jadi faktor kunci permainan gemilang Romelu Lukaku musim ini
TS
pelatihbaru
Pola makan sehat jadi faktor kunci permainan gemilang Romelu Lukaku musim ini
Sumber: Daily Mail
Striker Inter Milan Romelu Lukaku saat ini sedang menikmati masa kejayaannya. Performa positif kerap ditunjukkan bersama Inter Milan.
Di Serie A, striker berusia 27 tahun itu sudah mencetak 18 gol. Ia juga berkontribusi membawa Inter Milan yang saat ini berada di puncak klasemen Serie A.
Ternyata, salah satu rahasia di balik performa Lukaku ada pada pola makannya sejak bergabung dengan Inter Milan. Oleh staf medis Inter Milan, Lukaku langsung diminta untuk melakukan perencanaan diet.
"Sejak bergabung dengan Inter, aku telah merubah pola makan ku dan aku bisa bilang aku tak pernah merasa lebih kuat dibanding saat ini," kata Lukaku seperti dikutip Sky Sport Italia.
Shirataki Pasta, Sumber: Cooking With Dog
Menurut Lukaku, menu makanannya saat ini adalah salad, dada ayam, dan pasta shirataki (jenis pasta rendah kalori).
Sejak bergabung hingga sekarang, Lukaku mengaku tidak banyak merubah menu makanannya. "Karena cara kita bermain, kita harus punya fisik kuat dan kita banyak sekali berlari."
"Sejak aku mengikuti gaya hidup seperti ini, aku merasa lebih baik di lapangan. Aku merasa lebih lebih cepat dan responsif," tutur pemain asal Belgia itu.
Tak hanya itu, sejak bergabung, Lukaku telah menghilangkan kebiasaan mengkonsumsi kentang, gorengan, dan alkohol.
Sumber: Daily Mail
Berkat pola hidup sehatnya kini Lukaku telah mencetak 20 gol dan tujuh assists dari 33 pertandingannya musim ini di seluruh kompetisi.
Pelatih Inter Milan Antonio Conte juga menjadi sosok kunci dibalik diet dari pemainnya. Conte sebelumnya pernah meminta agar pemainnya lebih sering mengkonsumsi bresaola (semacam daging asin kering).
Tapi tim nutrisi Inter Milan justru membuat menu makanan menjadi lebih kaya akan manfaat bagi tubuh. Di antara menu itu adalah salad, ikan, ayam, shirataki pasta, dan gnocchi.
0
208
2
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan