Setiap orang pasti pernah merasa tertekan dan memiliki beban hidup, yang tidak jarang membawa pada kondisi stres.

Stres adalah kondisi yang mengganggu. Mood jadi buruk, bawaannya ingin marah, loyo, tidak ada gairah. Akibatnya fokus kita jadi terganggu, produktifitas juga terhambat. Dan bisa-bisa, daya tahan tubuh melemah.

Sayangnya masalah hidup yang tidak jarang membawa pada kondisi stres tidak akan bisa kita hindari, selama kita hidup.

Yang ada, kitalah yang musti mengelola stres.

Bagaimana cara mengelola stress dan mengembalikan semangat?

Entah bagaimana cara anda, tentunya memang ada banyak caranya.

Namun versi ane kali ini adalah dengan jogging di pagi hari sambil mendengarkan musik yang ngebeat.

Pagi hari menentukan sepanjang hari. Jika pagi anda dihiasi dengan mood yang baik dan penuh gairah, maka sepanjang hari anda akan merasa baik dan bersemangat.

Sebaliknya, jika pagi hari anda sudah merasa buruk, suram, stres, maka akan mempengaruhi sepanjang harinya.

Percaya tidak percaya, ane sudah membuktikannya sendiri. Waktu pagi menentukan sepanjang hari. Maka isi dengan hal dan perasaan yang positif.

Agar bisa positif sepanjang hari, maka mulailah pagi dengan bersyukur, lalu jogging atau olahraga lari.

Konon, ane pernah dengar jika olahraga dapat membentuk hormon bahagia dalam tubuh. Terlepas dari benar atau tidaknya, ane sendiri merasa bahagia saat olahraga, jogging di pagi hari. Meski awalnya rada galau, sekali mulai lari-lari, maka ada perasaan yang baik dan bahagia.

Apalagi jika ditemani musik yang agak nge-beat. Wah, mood booster abis. Hidup jadi bersemangat, dan stres pun mereda. So worth it.

Kali ini ane bakal merekomendasikan 8 musik nge-beat yang mood booster dan bisa meredakan stres anda.


1. More Than You Know - Axwell-Ingrosso


amazingfantasticmusicvideo

More Than You Know, lagu genre dance ini dibawakan oleh duo DJ Swedia Axwell & Ingrosso. Beneran, deh, saat mendengarnya bikin semangat auto jedag-jedug.


2. On the Floor - Jennifer Lopez


canzoniweb.com

Well, musik genre pop yang dilantunkan J-Lo bareng Pitbull ini sudah lama banget, tapi kapanpun dan di manapun, saat mendengarkan ini mood anda dijamin auto membaik, deh.

Apalagi di awal liriknya Sang Pitbull sudah manggil-manggil, 'J-Lo'. Oh, Lord. Keren parah, sih.


3. Lay Lay Lay Joker


filmstarts

Meski liriknya hanya lay-lay-lay, entah mengapa, ini musik menurut ane bikin mood booster abeeez.

Ngebeat abis. Dijamin auto bersemangat usai mendengar lagu ini. Asal jangan bersemangat ikut-ikutan jadi psikopat, yaa! Bahaya


4. Numb - Linking Park


soundcloud.com

Pertama kali ane suka lagu ini berkat saudara ane yang nge-fans band Linking Park.

Chester Bennington, vokalis band Linkin Park ini sudah lama meninggal dunia. Tapi sungguh, salah satu lagunya yang metal ala-ala berjudul Numb itu, saat didengarkan bakal bikin GanSis auto jingkrak-jingkrak. Semangat menjalani hari.


5. Just Dance - Lady Gaga


amazon.com

Banyak banget, sih, lagunya Mother Monster yang keren-keren.

Salah satunya yang berjudul Just Dance ini, auto jedug-jedug bersemangat setelah mendengarnya. Haha


6. Dynamite - Taio Cruz


soundcloud.com

Lagu R&B Dynamite milik Taio Cruz juga gak kalah cakep, lho.

Apalagi yang pas liriknya 'Saying Ayo, Baby Let's Go ....'

Aduuh, auto semangat 💣


7. Hymn for The Weekend - Coldplay


hollywoodpq.com

Awal mula ane suka sama Coldplay adalah saat mendengar lagunya yang berjudul In My Place. Wah, legend banget, sih itu.

Setelahnya, suka banget sama lagu-lagu dari band ini, seperti Paradise, Sky Full of Stars, dan Hymn for The Weekend ini.

Kalau GanSis nonton video klip Hymne for The Weekend dengan negara India sebagai latar, di sana juga ada penyanyi Beyonce-nya, lho. Cakep dan bikin auto semangat abeeeezz.


8. Hidup Berawal dari Mimpi - Bondan Prakoso ft Fade 2 Black


musik.kapanlagi.com

Enggak cuma lagu barat aja, kok. Lagu domestik produksi dalam negeri sebetulnya juga banyak banget yang nge-beat dan bikin mood sehari-hari membaik.

Salah satunya, ya, lagunya Bondan Prakoso dkk ini. Hidup Berawal dari Mimpi. Ada ngerap-rap pop, gitu. Sip-lah.


Nah, itulah 8 rekomendasi musik ngebeat versi ane. Sebetulnya musik yang ngebeat menurut GanSis bagaimana, sih? Kalo menurut ane kok, ya, sebatas yang ada jedug-jedugnya, gitu. Sudah auto mood booster.

Hoahahaha

Sebagai hamba yang minim pengetahuan tentang musiknya, bolehlah beri ane rekomendasi musik ngebeat yang lain


___o0o___

Ulasan Pribadi
Gambar: google