- Beranda
- Komunitas
- Hobby
- Healthy Lifestyle
Bagaimana Cara Mencegah Jerawat Muncul Kembali?
TS
septyann25
Bagaimana Cara Mencegah Jerawat Muncul Kembali?
Jerawat selalu membuat diri kita sendiri tidak merasa percaya diri, adapun cara-cara yang dilakukan sangatlah sulit jika ingin menghilangkan jerawat dan apalagi jika selalu muncul kembali. Untuk menghilangkan nya saja sudah sulit, tetapi selalu kembali. Bagaimana-pun juga terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan agar jerawat tidak muncul kembali, yaitu:
Menjaga kebersihan Wajah
Cara ini dapat dilakukan dengan mencuci muka setiap hari, minimal cuci muka sehari dua kali. Cuci muka dengan sabun muka yang cocok dengan kulit Anda dan cuci sampai bersih, Ingat selalu usapkan sabun secara perlahan ke permukaan wajah.
Hindari Menyentuh Wajah
Hindarilah menyentuh wajah, jikalau ingin menyentuh wajah ingatlah selalu untuk mencuci tangan terlebih dahulu, karena tangan penuh dengan bakteri dan kotoran yang menyebabkan wajah kotor dan muncul jerawat.
Lindungi kulit dari sinar UV
Sinar UV atau sinar matahari sangat berbahaya bagi Kesehatan kulit, pasalnya jika kulit terpapar sinar matahari secara berlebihan dapat menyebabkan kanker pada kulit, hal ini sama dengan sinar matahari yang dapat memicu kemunculan jerawat pada wajah, untuk mengurangi resiko kemunculan jerawat kita dapat menggunakan tabir surya atau sunscreen.
Gunakan riasan yang aman dan hindari penggunaan riasan yang berlebih
Bagi para wanita lebih baik menggunakan riasan atau make-up yang mengandung non-comedogenic dikarenakan produk tersebut dirancang agar tidak menyumbat pori-pori. Selain itu hindari produk-produk yang mengandung minyak mineral dan mentega yang dapat memicu kemunculan jerawat.
Hindari makanan yang menyebabkan jerawat
Pola makan yang tidak sehat dan makanan yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab kemunculan jerawat. Beberapa jenis makanan dapat mempengaruhi kadar hormone yang disebut sebagai insulin-like growth factor 1 (IGF-1) dan hasil penelitian juga membuktikkan bahwa kadar IGF-1 yang berlebihan dapat memicu produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.
Konsumsi makanan untuk mencegah munculnya jerawat
Sebagai pejuang yang sedang berusaha mencegah jerawat datang atau sedang berusaha menghilangkan jerawat, lebih baik konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayur mayur.
Gunakan skincare atau produk pencegah jerawat
Skincare merupakan salah satu produk yang bisa digunakan untuk mencegah kembalinya jerawat, sealin itu menggunakan skincare juga merupakan salah satu cara untuk menghilangkan jerawat, dan juga merupakan cara untuk mencegah jerawat batu.
Untuk lebih lengkapnya bisa cek di [url]https://belanjamedic.com/cara-mencegah-jerawat-muncul-kembali/[/url]
Menjaga kebersihan Wajah
Cara ini dapat dilakukan dengan mencuci muka setiap hari, minimal cuci muka sehari dua kali. Cuci muka dengan sabun muka yang cocok dengan kulit Anda dan cuci sampai bersih, Ingat selalu usapkan sabun secara perlahan ke permukaan wajah.
Hindari Menyentuh Wajah
Hindarilah menyentuh wajah, jikalau ingin menyentuh wajah ingatlah selalu untuk mencuci tangan terlebih dahulu, karena tangan penuh dengan bakteri dan kotoran yang menyebabkan wajah kotor dan muncul jerawat.
Lindungi kulit dari sinar UV
Sinar UV atau sinar matahari sangat berbahaya bagi Kesehatan kulit, pasalnya jika kulit terpapar sinar matahari secara berlebihan dapat menyebabkan kanker pada kulit, hal ini sama dengan sinar matahari yang dapat memicu kemunculan jerawat pada wajah, untuk mengurangi resiko kemunculan jerawat kita dapat menggunakan tabir surya atau sunscreen.
Gunakan riasan yang aman dan hindari penggunaan riasan yang berlebih
Bagi para wanita lebih baik menggunakan riasan atau make-up yang mengandung non-comedogenic dikarenakan produk tersebut dirancang agar tidak menyumbat pori-pori. Selain itu hindari produk-produk yang mengandung minyak mineral dan mentega yang dapat memicu kemunculan jerawat.
Hindari makanan yang menyebabkan jerawat
Pola makan yang tidak sehat dan makanan yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab kemunculan jerawat. Beberapa jenis makanan dapat mempengaruhi kadar hormone yang disebut sebagai insulin-like growth factor 1 (IGF-1) dan hasil penelitian juga membuktikkan bahwa kadar IGF-1 yang berlebihan dapat memicu produksi minyak berlebih yang dapat menyebabkan jerawat.
Konsumsi makanan untuk mencegah munculnya jerawat
Sebagai pejuang yang sedang berusaha mencegah jerawat datang atau sedang berusaha menghilangkan jerawat, lebih baik konsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan dan sayur mayur.
Gunakan skincare atau produk pencegah jerawat
Skincare merupakan salah satu produk yang bisa digunakan untuk mencegah kembalinya jerawat, sealin itu menggunakan skincare juga merupakan salah satu cara untuk menghilangkan jerawat, dan juga merupakan cara untuk mencegah jerawat batu.
Untuk lebih lengkapnya bisa cek di [url]https://belanjamedic.com/cara-mencegah-jerawat-muncul-kembali/[/url]
0
128
0
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan