TERBUKTI AMPUH!! Inilah 7 Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Nggak bisa dianggap remeh, bau badan yang tak sedap dapat menghambat aktivitas kamu.
Selain membuat nggak percaya diri, bau badan juga bakalan membuat orang-orang di sekitar kamu kurang nyaman.
Bau badan terjadi karena keringat yang terlalu lama menempel di kulit, sehingga bakteri mudah berkembang biak dan menimbulkan bau tak sedap. Tapi nggak usah khawatir ladies, karena bau badan bisa diatasi.
Berikut 7 cara menghilangkan bau badan secara alami.


    
#1 RUTIN MENGKONSUMSI AIR PUTIH 


Selain bisa memenuhi kebutuhan cairan tubuh, mengkonsumsi air putih yang cukup juga bisa membantu menghilangkan bau badan tak sedap. Karena, racun yang ada di dalam tubuh akan keluar melalui urine, sehingga bakteri penyebab bau badan juga akan ikut dikeluarkan.

#2 MANDI DUA KALI SEHARI 


Beraktivitas seharian di bawah terik matahari pasti akan membuat tubuh kita mengeluarkan banyak keringat. Kalau tidak langsung dibersihkan, maka bakteri penyebab bau badan akan berkembang dan membuat aroma tubuh menjadi tak sedap. Oleh karena itu, sebaiknya mandi dua kali sehari agar tubuh selalu bersih dan terbebas dari bau badan.

#3 MENGGUNAKAN SABUN ANTI BAKTERI 


Memilih sabun mandi yang tepat bisa menjadi salah satu cara untuk menghilangkan bau badan. Kamu bisa menggunakan sabun yang bersifat anti bakteri, karena dapat mengendalikan bakteri penyebab bau badan.

#4 PASTIKAN BADAN SELALU DALAM KEADAAN KERING 


Setelah mandi, sebaiknya kamu pastikan kalau seluruh badan sudah dalam keadaan kering sebelum menggunakan pakaian. Dengan badan yang kering, maka bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak. Jangan lupa untuk selalu menggunakan handuk yang menyerap air dan rutin diganti berkala.

#5 MENGAPLIKASIKAN CUKA APEL 


Manfaat cuka apel untuk tubuh memang sudah terbukti. Tetapi banyak yang nggak tahu kalau cuka apel juga bisa membantu menghilangkan bau badan, karena cuka apel mengandung asam asetat dan asam sitrat yang berfungsi untuk membunuh bakteri.
kamu bisa oleskan cuka apel ke kulit, lalu diamkan selama 15 menit. Kemudian bilas sampai bersih menggunakan air dingin. Dengan rutin melakukan hal ini, bau badan akan berkurang.

#6 HINDARI KONSUMSI MAKANAN PEMICU BAU BADAN 


Kamu juga harus menghindari makanan yang dapat memicu bau tak sedap.
Beberapa jenis makanan yang bisa menimbulkan bau badan adalah aneka bawang, kacang-kacangan, makanan cepat saji,  tembakau, alkohol dan kaffein. Untuk itu, sebaiknya kamu batasi konsumsi makanan tersebut.

#7 RAJIN BEROLAHRAGA 


Memang olahraga yang mengeluarkan keringat bisa memicu bau badan, tapi ketika berolahraga pori-pori kulit akan terbuka dan mengeluarkan bakteri penyebab bau badan. Jadi, bau badan bukan alasan kamu buat males olahraga ya ladies.

Itulah ladies, 7 cara menghilangkan bau badan secara alami. Kalau kamu ada tips lain kamu boleh share di kolom comment, semoga bermanfaat and bye bye.