Senam Tabata Workout dengan gerakan beladiri ini bisa Anda jadikan alternatif latihan di rumah tanpa alat.

Ada 2 alternatif, pertama level kan rekan saya Ran. Terinspirasi dari body combat les mills, latihan Tabata Workout ini bisa jadi pilihan anda untuk olahraga bakar lemak di rumah dan juga olahraga menurunkan berat badan dengan melakukannya 3-5 ⅞7"4set/hari

Simak Videonya di sini:
https://za.gl/bodycombatinspireMMAworkout