CARI
KATEGORI
KATEGORI
Home / FORUM / All / Hobby / ... / Healthy Lifestyle /
Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar
KASKUS
51
244
https://www.kaskus.co.id/thread/5f97dfc7c8208427b0075166/sehat-tubuhmu-terletak-pada-posisi-tidurmu-4-manfaat-tidur-dengan-posisi-yang-benar

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar

Seberapa bermanfaatnya posisi tidurmu bagi kesehatan? Bila badan terasa capek maka mata bawaannya tidur melulu. Untuk melepas segala lelah memang obatnya adalah tidur. Namun sudah berkualitaskah posisi tidur anda? Apa manfaatnya tidur dengan posisi yang benar? Simak pada penjelasan berikut ini.

Sirkulasi Darah Lancar

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar

Posisi tidur miring ke kanan ternyata sangat baik untuk mengistirahatkan otak bagian kiri. Sirkulasi darah menuju otak akan semakin lancar. Tahukah apa akibatnya jika darah menuju otak melambat? Maka akan menyebabkan penyempitan pada pembuluh darah dan stroke pun melanda.

Menurunkan Tensi Darah

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar

Manfaat lain dari posisi tidur miring ke kanan adalah jantung berdetak lebih lambat sehingga tidurpun akan terasa nyenyak. Bahasa ilmiahnya adalah saat posisi tidur terkondisi dengan baik maka aliran darah menuju jantung akan terkondisikan dengan baik. Artinya tensi darah juga akan menurun.

Mengistirahatkan Lambung

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar


Ternyata posisi tidur miring ke kanan juga baik untuk mengistirahatkan lambung. Makanan yang telah dicerna oleh lambung yang sudah bercampur dengan asam lambung akan terjadi penghambatan maka bahaya maag juga bisa diminimalis.

Penyerapan Makanan Melalui Usus Lebih Teratur

Sehat Tubuhmu Terletak pada Posisi Tidurmu, 4 Manfaat Tidur dengan Posisi yang Benar

Banyak sekali ternyata manfaat tidur dengan posisi miring ke kanan, selain baik untuk jantung, lambung, baik pula untuk usus besar dan kecil. Saat tidur pergerakan usus akan berjalan lebih cepat, agar penyerapan makanan khususnya zat gizi melalui usus lebih teratur dan berjalan lamban maka caranya adalah dengan mengatur posisi tidur miring ke kanan.

Sungguh berarti dan bermanfaat sekali posisi tidur miring ke kanan untuk kesehatan kita. Organ-organ tubuh semuanya akan terkondisi dengan baik.

Pernah menemui teman agan tidur saat mendengkur? Haha jarang atau sering ya kira-kira? Ini nih yang menandakan bahwa posisi tidur kurang tepat atau mungkin memang kecapekan. Penyebab tubuh kekurangan oksigen adalah saat orang tersebut mendengkur. Kualitas tidur yang kurang baik ditandai dengan tidur mendengkur, efeknya bangun tiba-tiba lalu saat bangun kepala jadi pusing. 

Dari hal sederhana yang berimbas pada kesehatan. Jantung sehatmu terletak pada kualitas tidurmu atau sehat tubuhmu terletak pada posisi tidurmu.


profile-picture
profile-picture
profile-picture
tien212700 dan 12 lainnya memberi reputasi
Paling enak tuh tengkurep gan
profile-picture
profile-picture
profile-picture
trifatoyah dan 2 lainnya memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 2 balasan
Nice info gan, at least kan ketahuan kl tdr ane sehat
profile-picture
profile-picture
Zergio dan bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Tidur kalau udah capekk langsung merem aja tanpa merhatiin posisi tidur yang bener emoticon-Matabelo
profile-picture
profile-picture
bejosegerwaras dan anns123 memberi reputasi
Lihat 6 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 6 balasan
Awalnya tahu tidur miring kanan dari sunah Rasulullah SAW, ternyata cara ini secara biologis punya dampak baik bagi tubuh juga ya. Subhanallah
profile-picture
profile-picture
anns123 dan bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 2 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 2 balasan
miring ke kanan yes
profile-picture
profile-picture
anns123 dan bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 5 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 5 balasan
Bahkan dari segi agama juga menganjurkan posisi tidur menghadap kekanan ya gan
Nice inpohemoticon-Jempol
profile-picture
bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Tidur tengkurap lebih sehat ,bokong naik turun
profile-picture
bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Jadi pengen tidur
profile-picture
bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Paling enak ngadep kanan, sesuai sunnah rasul juga
profile-picture
bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan
Wiiiih nice info gaaan, siper duper bermanfaat sihhh
profile-picture
bejosegerwaras memberi reputasi
Lihat 1 balasan
Memuat data ...
Menampilkan 1 - 0 dari 1 balasan


GDP Network
© 2021 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved
Ikuti KASKUS di