Cara mengurangi junk foodyang tidak baik untuk kesehatan kita kedepannya. Junk Food Adalah jenis makanan yang tidak sehat karena makanan ini tidak memiliki cukup banyak niali gizinya atau rendah gizi untuk tubuh, bahkan lebih banyak lemaknya dibanding nutrisinya.

Junk food Artinya Makanan Sampah kalau Fast Food Artinya makanan cepat saji, mengkonsumsi junk food merupakan kebiasaan yang buruk.

Mengkonsumsi makanan cepat saji dapat memperburuk kondisi kesehatan tubuh. Orang yang biasa mengkonsumsi junk food atau makanan cepat saji akan mudah mengalami gangguan psikologisnya.

Dalam sebuah penelitian oleh beberapa ahli, orang yang sering mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food memiliki kemungkinan mudah mengalami depresi dibanding orang yang tidak suka mengkonsumsi junk food.


Silahkan Lihat Selengkapnya...

Sumber : https://www.masriko.com/