Sempat vakum dari dunia hiburan tanah air, Randy Pangalila kembali tampil dengan perawakan yang lebih menawan. Bagaimana tidak? Randy saat ini memiliki tubuh atletis yang menjadi dambaan para sista dan juga impian para agan-agan.

Tubuh atletis dengan badan six pack itu tentu tidak didapatkan secara instan seperti mie instan ya, gan n sist! Hal itu bisa diraihnya dengan jalan olahraga yang rutin, istirahat yang cukup, serta yang terpenting adalah membiasakan pola hidup sehat.

Pola hidup sehat ala Randy salah satunya dengan menjaga makanan dan minuman yang dikonsumsi. Ini sudah ia lakukan selama 10 tahun. Randy pun memutuskan untuk berhenti makan nasi loh. Asupan karbohidratnya digantikan oleh sayuran dan buah.

Randy berkata,



Selain nasi, Randy pun pantang untuk minum-minuman manis seperti bubble tea atau es kopi kekinian yang banyak dijual dimana-mana itu.

Kalo lagi nongki bareng temen, Randy juga memilih membawa makanan sehatnya sendiri atau memesan buah saja. Kemudian untuk minumannya, biasa ia memesan hanya teh tawar.

Diawal menjalani hidup sehat seperti diatas, Randy mengaku sempat kesusahan memang. Ia merasa lemas, ngantuk, dan cepat marah. Namun semuanya bisa diatasi saat sudah terbiasa. Seperti agan n sista yang belajar membiasakan diri saat lepas dari doi, hihihi.. bercanda yaa

Gimana gan n sist? Tertarik hidup sehat seperti Randy?

Masih ada tips lainnya dan mungkin lebih mudah.
Baca selengkapnya di website Goodlife.

Thank you and stay healthy