Bersepeda sedang menjadi hype dan tren di Indonesia, seakan menjadi kebiasaan baru yang menyehatkan. Tapi bersepeda aman dikala pademi ini? Nah cobain deh 8 Tips Bersepeda Dikala Pandemi Secara Aman.
Bersepeda merupakan kegiatan yang mengasikan, selain dapat menyehatkan badan bisa juga sebagai program diet.
Dengan bersepeda selama 2,5 jam dalam seminggu bisa meningkatkn kesehatan paru-paru, jantung dan peredaran darah. Bersepeda selain menyehatkan juga bisa loh mendatangkan banyak teman melalui komunitas yang sekarang sedang banyak banyaknya.
Tapi, apakah aman bersepeda saat pandemi? Sebenarnya sangat aman jika kamu mengikuti protokol kesehatan yang ditetapkan pemerintah dan juga yang pastinya jangan bergerombol/berkerumunan, cobain deh 8 Tips Bersepeda Dikala Pandemi Secara Aman, agar lebh aman lagi.
1. Gunakan Standar Keamanan Bersepeda.
Penting! Ini adalah hal yang pertama harus dipenuhi, sifatnya wajib kalau kamu ingin bersepeda di Jalan Raya atau dimanapun sebenarnya.
- Helm Sepeda (Wajib)
Helm berfungsi sepabai pelindung kepala, karena sepeda mempunyai tingkat keamanan yang rendah sama seperti sepeda motor.
- Lampu Sepeda (Wajib)
Bagin kamu yang bersepeda pada malam hari ini hukumnya wajib, agar kamu dapat melihat kondisi jalanan dan juga agar orang lain dapat melihat kamu.
- Bel Sepeda / Klanson
Fungsinya buat awarness pengguna jalan lain, fungsinya sama kaya klakson pada mobil/motor
- Baju yang dapat memantulkan cahaya, jika bisa lengan panjang karena dapat mengurangi resiko luka jika terjauh.
2. Penggunaan Masker itu Wajib.
Masker adalah salah satu alat yang wajib digunakan saat bersepeda, meski banyak pro kontra yang terjadi di lapangan, karena masker dapat menghambat / mempersulit pernafasan. Tapi selama kajian sehat atau tidaknya menggunakan masker saat bersepeda lebih baik memakainnya saja untuk saat pandemi seperti ini.
3. Bawalah Handsanitizer
Layaknya sebuah senjata yang wajib dimedan perang, handsanirizer adalah barang wajib dikala kamu berseda, agar lebih mudah membersiihkan tangan ketika bersentuhkan dengan sarana dan prasana umum.
4. Tisu Jangan sampai lupa
Bersepeda sudah pasti berkeringat, anjuran pemerintah jangan memegang muka saat tangan lagi kotor karena covid bisa menular melalui mata, hidung, dan mulut. Jika kamu merasa tangan sedang kotor lebih baik membersikaan keringat dengan tisu.
5. Cari rute yang sepi, hindari rute rute yang banyak dilalui orang orang sehingga menimbulkan keramaian.
6. Usahakan bersepeda dengan keluarga, untuk meminimalisir penularan virus covid19
7. Apabila ingin bersepda dengan komunitas, lebih baik batasi orang yang mengikutinya maksimal 5 orang.
8. Hindari sosialisasi yang berlebih, seperti kumpul - kumpul setelah bersepa lebih baik langsung pulang kerumah, untuk memperkecil penularan virus.
Oke jadi seperti itu gansis kiat kiat agar aman bersepeda dikala pandemi.
Lebih baim sih beraktifitas dalam rumah ya, agar lebih kecil lagi peluang virusnya menular.