Belum ditemukan vaksin untuk mencegah virus COVID-19 sehingga sampai saat ini beberapa daerah yang ada di Indonesia masih menerapkan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) dan ada pula daerah yang sudah mencabut karena telah memasuki masa New Normal.

Tinggal di rumah saja untuk waktu yang lama dan kurangnya aktivitas fisik pada akhirnya menyebabkan peningkatan berat badan yang nyata pada anak-anak dan remaja. Masalah obesitas kian meningkat dikarenakan anak-anak atau remaja mengonsumsi makanan atau minuman yang tinggi kalori tanpa adanya usaha pembakaran kalori yang masuk di dalam tubuh dikarenakan aktivitas fisik mulai terbatas, apalagi jika munculnya rasa mager (malas gerak) sehingga kalori yang tidak digunakan itu selanjutnya berubah menjadi lemak di tubuh. Hal ini juga yang ane rasakan ketika masih dalam masa karantina. Berat badan ane kian meningkat seiring meningkatnya nafsu makan dan kurangnya aktivitas di luar rumah.



Di sisi lain, di banyak daerah, menurut ane hal sebaliknya dapat terjadi. Dampak negatif ekonomi dari COVID-19 dapat mengakibatkan penurunan yang nyata dalam kemampuan keluarga untuk memastikan persediaan makanan yang cukup bagi anggota keluarganya sehingga mengakibatkan mereka menderita kekurangan gizi. Asupan makanan bergizi harus ditawarkan kepada setiap individu. Nutrisi dan hidrasi yang tepat sangat penting untuk kesehatan saat ini kerena dapat menjaga daya tahan tubuh agar tidak cepat sakit ataupun tertular penyakit. 

Banyak hal saat COVID-19 terjadi selain dampak negatif ternyata ada pula dampak positif yang ditimbulkan, apalagi saat tagar tetap di rumah saja menjadi tagar yang populer sampai saat ini. Selama masyarakat sebagian besar mengurangi aktivitas di luar rumah, hal yang paling terasa adalah udara di pagi hari lebih nikmat dari sebelum adanya corona, ane juga lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga serta mencari aktivitas yang lebih produktif selama di rumah saja. aktivitas ane tidak jauh dari soal makanan, untuk itu ane lebih banyak mencoba membuat masakan dengan menu-menu yang ane peroleh dari internet atau ane kreasikan sendiri.

Apa yang diharapkan setelah pandemi COVID-19 selesai ?

Pandemi COVID-19 menyebabkan gangguan yang tidak terduga dalam sistem kesehatan global. Umat manusia berharap virus corona akan berakhir terutama jika pengobatan antivirus atau vaksin yang efektif dikembangkan dengan cepat. Pencegahan infeksi dan pengobatan simptomatik dan suportif adalah yang terbaik yang saat ini dapat dilakukan. Oleh karena itu, protokol kesehatan sangat penting diterapkan mengingat grafik COVID-19 di Indonesia kian meningkat. Jaga jarak dengan membatasi interaksi secara langsung, memakai masker, rajin cuci tangan, serta menjaga kebersihan lingkungan dan tidak kalah penting yaitu menjaga imun tubuh dengan aktif berolahraga dan makan makanan yang bergizi. Semua itu kini harus menjadi gaya hidup dan pola pikir masyarakat dewasa ini.