salam sobat kaskus kali ini mimin mau berbagi hal apa yang harus dilakukan sebelum tidur malam:

1. Sikat gigi sebelum tidur

Ayo, siapa yang ngak pernah sikat gigi sebelum tidur malam? mungkin kamu salah satunya hehehe.....sikat gigi itu sangat penting ya agar gigi tetap kuat dan tidak berlubang. Selain itu, sikat gigi dapat mengurangi kerang yang terdapat pada gigi. Dari pengalaman mimin, waktu itu setamat SMA mimin baru pertama kalinya membersihkan karang gigi. Dan ternyata mimin dipuji sama dokternya, karena karangnya sedikit. Ia kira mimin udah pernah bersihkan karang gigi sebelumnya. Ya, padahal mungkin menurut mimin itu manfaat dari sikat gigi sebelum tidur yang mimin selalu lakukan...Hehe agak terkesan sombong ya? tapi benar kok, mungkin kamu juga salah satunya wkwk.....

2. Belajar
Belajar merupakan kegiatan yang dapat kamu lakukan juga sebelum tidur. Seperti membaca, mendengarkan dan banyak hal lainnya intinya sesuatu yang positif. Karena saat kita akan tidur materi pembelajran tadinya akan kita ingat kembali, tidak semua namun adalah dikit-dikit. Saat tidur materi itu akan di cerna di otak kita ya.

3. Berdoa
Ya, berdoa pastinya wajiblh dilakukan kita yang mempunyai keyakinan. Berdoa agar bangun pagi masih merasakan nafas hidup. Intinya kita berdoa mengucap syukur untuk satu hari yang telah kita lalui ya...

Ok, hanya itu yang dapat mimin bagikan ya...mungkin kamu punya kegiatan lain? boleh berbagi di kolom komentar ya...terimakasih hehe