Kegiatan dan Benda Ini Sering Dipakai Orang untuk Lari dari Kenyataan

Semua orang punya masalah. Ada yang memilih untuk menyelesaikannya dan juga beberapa orang memilih untuk lari dari kenyataan. Ternyata terdapat kegiatan dan hal - hal yang biasa digunakan oleh orang sebagai tempat pelarian. Apa saja itu ?

1. Rokok

Beberapa orang merasakan ketenangan setelah mengisap sebatang rokok, padahal efek menenangkan tersebut berasal dari tarikan nafas yang dalam ketika mengisapnya. Agan pernah tau kan ketika seseorang sedang tertekan? Tanpa sadar tarikan nafasnya akan lebih panjang (menghela nafas) sebagai upaya menenangkan diri secara alami. Teknik menarik nafas dan menghembuskannya secara intens ada dalam kegiatan merokok, sehingga orang mengira rokok membantu mengatasi moodnya. Padahal tidak, ketimbang merokok lebih baik berlatih pernapasan dalam olahraga yoga saja, bukan?

2. Cari pacar lagi

Ini khusus untuk orang yang mengalami masalah dalam hubungan romansa. Entah dengan pasangannya atau hubungannya yang membosankan. Pelarian berupa cari pacar lagi seolah terasa tepat karena membuat dia merasakan sensasi jatuh cinta lagi, sehingga hubungannya yang mulai melempem dan hambar bersama pasangannya yang dulu dapat tergantikan dengan percikan - percikan kebahagiaan dari selingkuhan.

3. Makan

Orang - orang yang merasa kesepian cenderung memilih pelarian masalah dengan makanan. Efek bahagia muncul ketika indera pengecap merasakan berbagai cita rasa kuliner yang membuat ketagihan. Biasanya rasa pedas cenderung dipilih untuk mereka yang sedang emosional. Rasa puas akan muncul setelah lidah terbakar dan badan berkeringat, energi seolah dicas kembali dengan adanya sensasi pedas yang dikecap oleh lidah.

4. Minuman keras

Kebanyakan para penggemar minuman keras adalah mereka yang sedang ingin rehat dan melupakan kenyataan. Efek nge-fly yang ditimbulkan dari alkohol membuat seseorang merasa senang, lupa dengan masalahnya namun merusak diri sendiri sama seperti halnya rokok. Rasa hangat yang muncul dari minuman ini adalah sensasi yang dicari oleh para penikmatnya. Rasa hangat yang menggantikan perasaan penat, lelah dan sakit hati.

5. Bernyanyi

Ini salah satu pelarian positif dimana setiap nada yang dihasilkan dari bernyanyi dapat ikut meneriakkan tekanan di dalam dada. Pernapasan yang lebih teratur dengan nafas panjang dan dalam membuat efek melegakan begitu terasa sesaat setelah bernyanyi.

Mungkin itu aja gaes yang bisa ane jabarkan dan sebutkan mengenai pelarian orang - orang ketika punya masalah. Kalau ada yang punya cara lain silahkan share ya di kolom komentar! Ane pamit, jangan lupa follow ane dan klik banner di bawah ini untuk dapat menemukan thread inspiratif lainnya!



Sumber tulisan : pemikiran TS
Sumber gambar : tertera di link bagian bawah tiap gambar