TS
tipssehatkuat
Inilah Alasan Mengapa Cuci Tangan Penting bagi Kesehatan
Sudah sejak kecil, kita pasti diajarkan untuk selalu melakukan kebiasaan-kebiasaan baik seperti mencuci tangan. Ya, mencuci tangan merupakan salah satu tindakan yang mudah untuk mencegah penyebaran penyakit, seperti bakteri dan virus. Mengapa harus tangan?
Sebab, tangan adalah perantara dari bakteri dan virus untuk bisa masuk ke dalam tubuh manusia. Nah, supaya hasil dari kebiasaan ini maksimal, sebaiknya lakukan teknik mencuci tangan yang benar ya. Selanjutnya, mari kita pelajari beberapa alasan penting mengapa harus mencuci tangan, sesuai pada ulasan berikut ini.
Mengapa Anda Harus Mencuci Tangan Setiap Waktu?
Bagi sebagian orang menganggap terlalu sering mencuci tangan hanyalah membuang-buang waktu saja. Tanpa mereka sadari bahwa tangan merupakan inang dari bakteri maupun virus yang menyebabkan timbulnya penyakit menular. Maka dari itu, mencuci tangan secara teratur adalah faktor penting supaya kesehatan tetap terjaga. Apakah alasan penting lainnya? Yuk simak bersama-sama!
Anda Tidak Mampu Melihat Bakteri dan Virus Secara Kasat Mata
Bakteri dan virus merupakan makhluk hidup yang mikroskopis. Artinya, Anda tidak bisa melihat kedua makhluk ini dengan mata telanjang, melainkan perlu alat bantu tersendiri untuk memastikannya. Meski demikian, bukan berarti bakteri dan virus ini tidak ada. Bentuknya yang mikroskopis inilah justru menyebabkan mikroorganisme ini bisa menyebar kemana-mana, seperti benda-benda terdekat Anda besar kemungkinan sudah terkontaminasi. Mulai dari smartphone, laptop, meja, sepatu, tas, bahkan pakaian.
Baca: Ciri Air yang Tercemar
Bakteri dan virus juga bisa datang dari aktivitas yang Anda lakukan. Misalnya saja dengan bersin, batuk, terlibat kontak dengan hewan juga tak luput dari mikroorganisme tak kasat mata ini. Bahayanya, kedua mikroorganisme ini bisa menyebabkan penyakit dan akhirnya mengganggu kesehatan manusia. Maka dari itu, penting untuk selalu cuci tangan setelah beraktivitas karena bakteri dan virus yang menempel pada tubuh Anda bisa hilang sebelum masuk ke tubuh.
Bakteri dan Virus Adalah Sumber Penyakit
Bakteri dan virus ini bisa berpindah dengan cepat dari satu orang ke orang lainnya atau dari benda yang terkontaminasi ke orang lain. Nah, apabila sudah masuk ke dalam tubuh seseorang, besar kemungkinan mereka akan terganggu sistem imun atau kekebalan tubuhnya. Jika sudah demikian, seseorang tersebut akan mengalami sakit sebagai reaksi atas adanya infeksi dalam tubuh oleh bakteri dan virus patogen.
Mencegah Penyebaran Bakteri dan Virus
Jika Anda ingin benar-benar terhindar dari penyakit, maka salah satu upaya efektif yang bisa dilakukan adalah mencuci tangan dengan baik dan benar. Bagaimanapun, tangan adalah bagian organ tubuh yang digunakan untuk menyentuh bagian-bagian tubuh lain dan benda-benda sekitar. Tak terasa, tangan Anda menyentuh pipi, mulut, hidung, mata, peralatan dapur, kendaraan, dan lainnya. Nah, apabila tangan Anda kotor, maka bakteri dan virus yang menempel pada tangan bisa sangat cepat menyebar.
Supaya terhindar dari bakteri dan virus yang menempel tersebut, diperlukan teknik mencuci yang benar. Dengan demikian, berbagai jenis bakteri bisa terhalang untuk masuk ke dalam tubuh. Beberapa bakteri yang bisa terhalang tersebut seperti MRSA yang menyebabkan infeksi, Clostridium difficile yang menyebabkan diare, E. Coli yang menyebabkan infeksi saluran kencing, Salmonela yang menyebabkan gejala sakit perut atau mual, dan bakteri lainnya. Bahkan, saat ini ada virus terbaru yaitu Covid-19 yang bisa masuk ke dalam tubuh apabila Anda tidak rajin mencuci tangan dengan benar. Penyakit ini menyerang sistem pernafasan seseorang dan apabila imun tubuh tidak terjaga bisa mengakibatkan kematian.
Mudah Dilakukan Alias Murah
Mencuci tangan adalah upaya preventif yang murah dan mudah dilakukan supaya terhindar dari penyakit. Coba saja Anda bayangkan, berapakah biaya yang Anda perlukan untuk berobat ke rumah sakit? Sudah pasti tidak murah bukan? Hanya dengan modal kesadaran, sabun, dan air saja Anda sudah bisa mencegah penyakit masuk ke tubuh. Yuk lebih disiplin lagi mencuci tangan supaya tubuh tetap sehat!
Kapan Harus Mencuci Tangan?
Nah, jika Anda sudah menyadari betapa pentingnya mencuci tangan, kini perlu diketahui kapan saja kita harus mencuci tangan. Ya, aktivitas mencuci tangan harus dilakukan sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah memegang daging mentah, serta sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit. Tujuannya, supaya kita tidak tertular olehnya. Selain itu, mencuci tangan juga perlu sesudah menggunakan kamar mandi, setelah batuk, bersin, atau membuang ingus, setelah mengganti popok atau pembalut, serta sebelum dan sesudah mengobati luka. Terakhir, pastikan untuk mencuci tangan setelah membersihkan atau membuang sampah dan setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.
Apabila tangan tidak bersih, akan menjadi jalan masuknya penyakit ke dalam tubuh. Dengan membiasakan diri mencuci tangan dengan benar dan teratur, menjadi upaya melindungi diri dari beberapa penyakit menular seperti flu, diare, hepatitis A, meningitis, hingga covid-19.
0
269
0
Komentar yang asik ya
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan