- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ini Alasan Sebaiknya Buah Dan Sayur Potongan Jangan Dibeli!
TS
penikmatseni324
Ini Alasan Sebaiknya Buah Dan Sayur Potongan Jangan Dibeli!
Sis, Therad kali ini saya akan membahas tentang sayur dan buah buahan, yaa buah dan sayur adalah sumber nutrisi bagi tubuh kita Sis, memakan buah dan sayur banyak khasiatnya tentu dengan pengolahan yang baik dan benar.
Membahas tentang bua dan sayur tidak akan ada habisnya, karna pasti kita temui setiap hari, baik itu yang masih utu maupun yang suda di potong potong.
Di Supermarket pasti Sista dan Agan sering menjumpai buah dan sayur yang telah dipotong potong. Apakah buah dan sayur yang telah dipotong potong baik untuk dikonsumsi?
Buah dan sayur yang telah dipotong potong memanglah praktis, apalagi di zaman sekarang banyak yang menginginkan serba cepat.
Maka buah dan sayur yang telah dipotong potong paling banyak dicari karena tidak perlu mengupas dan dipotong lagi.
Tapi Sis, cara ini sebenarnya kurang efektif untuk kita konsumsi sehari hari,
Kenapa? Ini penjelasannya
Perbedaan sayur dan buah yang sudah dipotong dan yang belum adalah dari tingkat kesegarannya. Sel sel dalam buah jika dipotong akan rusak dan yang terjadi adalah rasa, tekstur, dan dan warna akan berubah.Jadi pikir pikir lagi ya Sis. Setelah buah dipotong kandungan air di dalam buah akan menguap sehingga mengurangi kelembaban dari buah dan sayur tadi.
Pemotongan buah dan sayur akan mengurangi sedikit kandungan gizi didalam buah tersebut.Hal ini disebabkan karena mengganggu keseimbangan asam atau basa diadam buah dan sayur. Jadi kalau Sista ingin kandungan Gizinya penuh belilah buah dan sayur yang belum dikupas atau dipotong.
Resiko yang terakhir adalah
Terkena kontaminasi dan tentu menimpan mkroorganisne jumlah yang tinggi dibandingkan dngan buah dan sayur yang belum di potong. Jumlah mikroorganisme aerobik mesofolik akan meningkan apabila suhu selama penyimpanan buah dan sayur potongan. apabiala Agan Dan Sista ingin buah dan sayur yang akan dibeli tidak ingin terkontaminasi sebaiknya belilah buah dan sayur yang belum dipotong.
So inilah alasan kenapa sebaiknya jangan mengonsumsi buah dan sayur potongan kesimpulannya adalah juka ingin hidup sehat makanlah makanan yang di oalah sendiri, karena kta mengetahia apasaja bahan yang dimasukkan kedalam makanan tersebut.
Semoga Thread saya kali ini membantu Agan dan Sista yaaa. Jika ada saran silakan comment dibawah, dan semoga bermanfaat terimakasih
sumbeer : https://hellosehat.com/hidup-sehat/t...udah-dipotong/
tien212700 memberi reputasi
1
659
1
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan