Ini bukan karena anda tidak memilikinya, tetapi sebenarnya karena Anda tidak tahu, mana yang digunakan untuk berjalan. Katakanlah anda hanya mengenakan sepatu apa saja dan menganggapnya pantas untuk dipakai. Ini mungkin benar, tetapi mungkin tidak tepat karena anda tidak tahu cara memilih sepatu jalan-jalan terbaik untuk wanita.
Baiklah, untuk info penting mengingatkan anda bahwa anda perlu merawat kaki anda, karena berjalan akan memberi tekanan. Sekarang, jika sepatu anda tidak dirancang khusus untuk tujuan berjalan, maka ini dapat memberatkan kaki.

Saya kira, tidak ingin mengalami ketidak nyamanan setelah berjam-jam berjalan di sepanjang jalan, taman atau pusat perbelanjaan, bukan. Itu sebabnya, hal terbaik yang harus di lakukan adalah, untuk mengetahui bagaimana akan memilih sepatu berjalan yang baik.

Melakukan ini akan membuat nyaman, kenyamanan dan relaksasi di kaki. Sekarang, jika berpikir bahwa sepatu jalan-jalan biasanya meninggalkan rasa sakit setelah digunakan, maka itu adalah tanda bahwa harus mengubahnya dan mendapatkan pasangan sepatu baru. Tetapi sebelum melakukan itu, anda harus terlebih dahulu belajar bagaimana memilih satu.

Fitur
Hal pertama yang harus diperhatikan yaitu bagian belakang tumit kaki Anda. Anda membutuhkan nyaman yang akan membuat nyaman ketika anda berjalan. Ini diperlukan untuk mencegah kondisi pronasi atau supinasi. Ketika tumit mengarah ke luar dan sementara berat badan anda biasanya berada di bagian dalam kaki saat berjalan, kemudian menjadi pronasi. Saat melakukan supinasi ketika tumit menunjuk ke dalam, beratnya berada di luar kaki saat berjalan.

Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah kotak jari kaki, yang mengelilingi jari-jari kaki. Pastikan jari-jari kaki memiliki ruang yang cukup untuk melakukan gerak-gerik dan membungkuk dengan bebas. Tapi, ruang ini tidak bisa terlalu banyak karena ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan akhirnya bergeser juga.

Jangan lupa sol luar karena ini akan membantu dengan traksi. Sol luar juga merupakan bagian penting dari sepatu karena merupakan bagian yang paling dekat dengan permukaan tanah. Mungkin tidak terlihat, karena biasanya sisi bawah, tetapi perlu diingat bahwa ini membantu mencegah insiden seperti jatuh serta tergelincir di tanah.

Bagian tengah harus juga diperiksa. Itu harus dibuat dengan bahan bantalan yang lembut dan tangguh. Anda akan tahu bahwa ini hanya baik jika akan mencobanya. Midsole mungkin muncul dengan bahan-bahan udara, busa atau gel. Melalui cara ini, akan bisa merasakan dampak yang lebih kecil, sambil berjalan.

Dalam hal penyerapan kejutan, bisa mengandalkan sol. Karena itu, ia harus empuk dan cocok dengan kaki. Ini akan dapat mendukung, karena ia bertugas menyerap dampak dari permukaan. Namun, jika ini tidak termasuk, maka mungkin memerlukan dukungan tambahan dengan membeli sisipan gel. Ingatlah bahwa harus melakukan ini, sehingga dapat melepaskan diri dari rasa sakit yang biasanya dialami karena kurangnya dukungan insole.

Ingatlah bahwa keringat mungkin dihasilkan saat Anda berjalan. Karena itu, harus ada semacam ventilasi. Jangan lupa juga kenakan kaus kaki dengan fitur bernafas untuk kenyamanan Anda.

Tepat
Anda harus mencoba sepasang sepatu untuk memeriksa bagaimana pemasangannya. Jika memungkinkan, kenakan kaus kaki juga untuk hasil terbaik. Itu tidak boleh terlalu ketat atau longgar.
Pilih saja ukuran sepatu yang akan dipakai. Gunakan sisipan juga, jika perlu. Perlu diingat bahwa itu juga harus memiliki panjang yang tepat serta lebar untuk mencegah perkembangan lepuh dan kapalan. Ini juga cara untuk menghindari rasa sakit dan cacat.

Sementara di atasnya, goyangkan jari-jari kaki untuk memeriksa ruang. Ruang setengah inci akan cukup antara jari kaki dan kotak jari kaki. Akan lebih bagus, jika bisa berdiri dan berjalan-jalan untuk memeriksa kemudahan dan kenyamanan.

Ingatlah selalu bahwa Anda satu-satunya, yang dapat mengatakan yang paling cocok bagi Anda, karena akan mencobanya secara pribadi. Karena itu, bersikaplah sangat serius karena pemasangan akan menjadi langkah terakhir yang perlu di lakukan sebelum membeli sepasang sepatu berjalan.
Hanya tahu prioritas dan Anda akan dapat memilih yang terbaik.Juga, jika memiliki masalah kaki, pilih sepatu dengan fitur khusus Artikel Psikologi, seperti sepatu berjalan untuk plantar fasciitis atau sepatu untuk shin splints.